По-перше, попереджайте появу набряків.
Саме через застій рідини і, як наслідок, накопичення токсинів шкіра може виглядатирозпухлою і тьмяною. Щоб не допустити цього: а) обмежуйте вживання солоних і гострих страв, не пийте на ніч багато рідини (останній стакан допустимо за дві години до сну); б) попросіть лікаря підібрати сечогінний чай. Спіть не менше семи годин на добу (але не більш як дев'ять), бажано - в прохолодній кімнаті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 порад, щоб зберегти укладку під шапкою
По-друге, практикуйте самомасаж, який поліпшить рух крові і лімфи в тканинах.
Найкращий час - за годину до сну. Очистіть шкіру лосьйоном, потім зробіть гарячий компрес на 1-2 хвилини і нанесіть на шкіру легкий живильний крем. Приступайте до масажу. Основні масажні лінії: від нижньої губи - до мочок вух; від підборіддя - до мочок вух; від основи носа - до скронь; від куточків рота - до вушних раковин. Рухи: почніть з легких погладжувань, потім додайте натискання і поплескування.
І ще - вибирайте косметику з детокс-ефектом і робіть ставку на засоби з легкою текстурою:
щільні креми і сироватки тільки посилять проблему.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, поради, обличчя, втома
Цікаво також:
Новини по темі
Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?
Косметологія | 00:30, 01.02.2025
Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я
Косметологія | 13:00, 31.01.2025
Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?
Косметологія | 11:20, 29.01.2025
Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі
Косметологія | 14:50, 20.01.2025
Основні принципи догляду за чутливою шкірою
Косметологія | 12:10, 13.01.2025
Грейпфрут для гладкої шкіри
Косметологія | 08:30, 12.01.2025
Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?
Косметологія | 01:30, 11.01.2025