ТОП-4 -звички, щоб бути красунею після 40

Варто знати кожній! Повідомляє сайт Наша мама.

1. Сонцезахисний крем
Чому це важливо: Вплив сонячних променів — головна причина передчасного старіння шкіри, каже Діаз. Ультрафіолет прискорює формування зморшок та темних плям, до того ж пошкодження від сонячних променів уповільнюють здатність шкіри відновлюватися. SPF — наш єдиний заступник, ну крім одягу, який може захистити нас від дії сонця — і раку шкіри.

2. Ретинол
Чому це важливо: Дерматологи одностайні — немає більш потужного універсального противікового засобу, ніж ретинол. І ось що відбувається, якщо ви з ним не дружете: ваше виробництво колагену в шкірі і швидкість її оновлення сповільнюються, в результаті шкіра стає більш тонкою, менш пружною і зморшкуватою, вона перестає відбивати світло, як це було в роки її пружності і гладкості, і тому стає тьмяною на вигляд. Ретинол стимулює вироблення колагену і оновлення клітин шкіри, відкладаючи її старіння знову і знову.

3. Сироватки з антиоксидантами
Чому це важливо: Вільні радикали, якими нам загрожують сонячні промені і забруднене повітря, ушкоджують ДНК клітин, вони починають швидше старіти. Антиоксиданти дозволяють запобігти пошкодженню клітин, а значить, шкіра починає виглядати більш сяючою і молодою.
Апгрейд після 40: Наносіть такі сироватки з розумом. Робити це краще на початку дня, коли вас чекає жорстоке сонце.

4. Зволожувач
Чому це важливо: Сальні залози в шкірі з віком зменшуються, ось чому шкіра перестає ефективно утримувати вологу, і на зміну гладкої і пружної текстури приходить обвисла шкіра зі зморшками. Але не поспішайте опускати руки - зволожувач доставляє в шкіру необхідну вологу, щоб запобігти цим віковим змінам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра