ТОП-4 -звички, щоб бути красунею після 40

Варто знати кожній! Повідомляє сайт Наша мама.

1. Сонцезахисний крем
Чому це важливо: Вплив сонячних променів — головна причина передчасного старіння шкіри, каже Діаз. Ультрафіолет прискорює формування зморшок та темних плям, до того ж пошкодження від сонячних променів уповільнюють здатність шкіри відновлюватися. SPF — наш єдиний заступник, ну крім одягу, який може захистити нас від дії сонця — і раку шкіри.

2. Ретинол
Чому це важливо: Дерматологи одностайні — немає більш потужного універсального противікового засобу, ніж ретинол. І ось що відбувається, якщо ви з ним не дружете: ваше виробництво колагену в шкірі і швидкість її оновлення сповільнюються, в результаті шкіра стає більш тонкою, менш пружною і зморшкуватою, вона перестає відбивати світло, як це було в роки її пружності і гладкості, і тому стає тьмяною на вигляд. Ретинол стимулює вироблення колагену і оновлення клітин шкіри, відкладаючи її старіння знову і знову.

3. Сироватки з антиоксидантами
Чому це важливо: Вільні радикали, якими нам загрожують сонячні промені і забруднене повітря, ушкоджують ДНК клітин, вони починають швидше старіти. Антиоксиданти дозволяють запобігти пошкодженню клітин, а значить, шкіра починає виглядати більш сяючою і молодою.
Апгрейд після 40: Наносіть такі сироватки з розумом. Робити це краще на початку дня, коли вас чекає жорстоке сонце.

4. Зволожувач
Чому це важливо: Сальні залози в шкірі з віком зменшуються, ось чому шкіра перестає ефективно утримувати вологу, і на зміну гладкої і пружної текстури приходить обвисла шкіра зі зморшками. Але не поспішайте опускати руки - зволожувач доставляє в шкіру необхідну вологу, щоб запобігти цим віковим змінам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.