Які щоденні звички псують твою красу

Ось про що варто пам'ятати! Повідомляє сайт Наша мама.

Лягати спати, не змивши макіяж
Очевидно, в зайвих пояснень не потребує!

Кава
На жаль, головний ранковий напій сильно зневоднює організм, роблячи помітними навіть найменші зморшки. Компенсу кожне американо великою склянкою води.

Видавлювати прищі
Ти заганяєш бактерії ще глибше, як результат, запалення не проходить довше і "приводить із собою друзів".

Пропускати прийоми їжі
Можливо, талія від цього виграє, але ось здоров'я шкіри - ні. Намагайся завжди додавати в їжу оливкову олію, авокадо, апельсини і мигдаль - вони продовжують молодість.

Гарячий душ
Взимку більшості з нас складно покинути межі гарячого душу, але варто обмежуватися 5 хвилинами, щоб не пересушити і без того страждаючу в холоду шкіру.

Нестача води
Чим менше чистої води ти п'єш, тим більше тьмяною та сірою виглядає твоя шкіра. Висновок? Не зневажай рекомендаціями про правильний питний режим.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.