Які продукти позбавлять тебе від прищів та акне

Ось що варто їсти, щоб про них забути назавжди! Повідомляє сайт Наша мама.

Зелений чай.
Завдяки зеленому чаю наш організм очищається, тим самим позбавляє шкіру від прищів і бореться з вільними радикалами, які шкодять шкірі. Рекомендуємо використовувати зелений чай як корисний напій, а також як спосіб вмивання для шкіри обличчя. Щоб позбутися від висипань на шкірі, завари зелений чай і дай йому настоятися близько 10 хвилин, а потім починай протирати обличчя ватним тампоном, змоченим у зеленому чаї. Також дуже корисно протирати шкіру обличчя кубиками льоду, особливо влітку, так як він тонізує шкіру і надає їй бадьорості.

Печінка.
Такий продукт, як печінка, багатий на вітамін А, який благотворно бореться з акне відразу за декількома напрямками: запобігає засміченню пір, пригнічує утворення андрогенів (однієї з основних причин гормонального акне), зменшує вироблення шкірного сала і запобігає окисленню жирів, які можуть привести до запалення. Введи до свого щоденного раціону печінку, і твоя шкіра почне змінюватися вже через пару тижнів.
Броколі. Продукт багатий на мінерали, в тому числі необхідні в боротьбі з акне. А ще у ньому багато вітамінів групи B, провітаміну A, антиоксидантів і сульфорафанів, які збільшують здатність шкіри захищатися від ракових клітин. І не важливо, в якому вигляді буде приготований продукт, головне, що ти зможеш отримати необхідні вітаміни для шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зробити губи більшими за допомогою макіяжу

Чайний гриб.
Знаменитий чайний гриб також здатний запобігти появі акне і висипань завдяки своєму складу, адже він вважається пробіотиком і антиоксидантом. Відповідно до проведених досліджень, чайний гриб знижує вироблення шкірного сала, скорочує ризик алергічних реакцій і блокує розвиток акне.

Оливкова олія.
Оливкова олія багата на вітамін E, який значно подовжує молодість шкіри, а вітамін A відповідає за її зволоження і еластичність. Рекомендуємо додати до свого раціону оливкову олію, так як вона є здоровим джерелом незамінних жирних кислот. Також оливковою олією можна протирати обличчя, навіть якщо у тебе жирний тип шкіри. Масло чудово зволожить і наситить шкіру поживними речовинами.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?

Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Підліткова шкіра вимагає особливого та уважного догляду, оскільки вона є схильною до різних проблем, що потребуватимуть лікування та використання спеціальних косметичних засобів.

Як прибрати набряки з обличчя?

Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Накопичення рідини в тканинах обличчя поширене явище серед жінок і чоловіків, які нехтують здоровим способом життя, питним режимом і гігієною сну. Однак потрібно диференціювати, набряки також можуть свідчити про серйозні захворювання внутрішніх орган

Обгортання від целюліту на стегнах

Косметологія | 09:30, 12.06.2025

Кожна жінка бажає позбутися «апельсинової кірки» на сідницях та ногах. Але не варто вірити рекламі «чарівних» засобів, які гарантують 100%-й ефект при лікуванні целюліту. Точна причина з’яви целюліту невідома, тож і «дивовижної таблетки», яка позбавл

5 помилок при використанні патчів

Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Головне завдання патчів – швидко перенести на шкіру активний косметичний засіб та допомогти йому вбратися.

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало

Косметологія | 09:30, 06.06.2025

Не мий голову гарячою водоюПід впливом занадто гарячої води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає більш слабким і ламким. Запам’ятай, що краще проводити всі маніпуляції з волоссям підтеплою або прохолодною водою – це найбільш дбайливий підхід.

BB і CC крем: який обрати?

Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Вони здатні замінити тональну основу та водночас зволожити шкіру. Це ідеальний варіант, щоб створити «макіяж без макіяжу».

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою

Косметологія | 14:50, 04.06.2025

В кожній країні можна знайти б’юті-рецепти, які передаються від покоління до покоління. Так, жительки Індії завдяки місцевим засобам можуть похизуватися розкішним волоссям, а китаянки — фарфоровою шкірою. Поповніть свою скарбничку секретами догляду з