Які продукти змусять твоє волосся рости вдвічі швидше

Adoption
Date
  • 1616 Переглядів
Читай і швидше біжи в магазин! Повідомляє сайт Наша мама.

krasivye-kudri-poluchayutsya-putem-razumnogo-uhoda-za-nimi.jpg (119.05 Kb)

1. Лосось
Омега-3, вітамін D і білок - будівельний матеріал для волосяних цибулин слід постачати в організм щодня!

2. Жовтий болгарський перець
Ми не випадково згадали колір: саме в жовтих перці найбільше вітаміну С (341 міліграм, а в червоних всього 63!), Причому в правильній для засвоєння формі. Для росту волосся це дуже важливо!

3. Устриці
Трохи розкоші нікому не зашкодить! В устрицях багато цинку, три штуки на добу подарують організму 500% від норми, і в даному випадку "передоз" не є небезпечним, наш мудрий обмін речовин буде "складувати" цинк, використовуючи його для прискореного відрощування волосся. Що й треба було!

4. Яйця
Біотин - ще один необхідний компонент для швидкого росту волосся. Біотин міститься в жовтку, а білок - навпаки - перешкоджає його засвоєнню. Так що білкові омлети поки почекають.

5. Насіння
Насіння соняшнику багаті вітаміном Е, він відповідає за здоров'я, гладкість і силу твого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-3 рецепти домашнього шампуню

6. Батат
Солодка картопля багата бета-каротином, який теж потрібен волоссю для формування здорової структури. Якщо з бататом проблеми, заміни його морквиною з оливковою олією.

7. Авокадо
Авокадо стимулює виробництво колагену і еластину, покращує стан шкіри голови і якість волосся. Жирні кислоти знову ж стимулюють активність волосяних фолікулів.

8. Мигдаль
Як і яєчний жовток, мигдаль містить біотин, але більш засвоюється, хоч і в більш калорійній формі. Жменька в день точно піде виключно на користь. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, волосся, поради, продукти


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не зм

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здор

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Ал

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою стави

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: