4 звички, які нас старять

Звичайні речі, які можуть нас швидко зістарити.

1. Звичка терпіти спрагу
Не можна недооцінювати важливість води, вона входить до складу всіх клітин і тканин в організмі, зневоднення викликає втрату пружності шкіри. Постійне зневоднення призводить до утворення зморшок, шкіра позбавляється природної пружності. Якщо не випивати як мінімум шість склянок води в день, то всі зволожувальні засоби будуть безсилими. Зволожувальні креми не дають шкірі вологи, вони працюють по-іншому, утримуючи рідину, отриману зсередини.

2. Звичка спати обличчям в подушку
Все на планеті піддається силі гравітації, сама людина і кожна клітина тіла. Коли ти спиш на обличчі, гравітація працює не в твою користь, вона провокує появу набряків і припухлостей під очима. Якщо спати обличчям в подушку кожен день, то шкіра почне втрачати пружність, крім набряків почнуть утворюватися зморшки.

3. Звичка використовувати багато засобів для догляду
Якщо одночасно використовувати безліч засобів по догляду за шкірою обличчя, то можна не помітити, що одне з них не підходить. До того ж багато продуктів не сумісні між собою, наприклад, багато засобів проти зморшок і сухості шкіри виготовляються на основі ретинолу, а засоби проти акне містять перекис бензоїлу. При поєднанні цих двох речовин шкіра стає більш запаленої і сухою, жодне з них не принесе користь. Для того, щоб зрозуміти, чи підходить вам якийсь продукт, потрібно використовувати його протягом тривалого часу без поєднання з іншими засобами.

4. Звичка забувати вмиватися
Для жінок така звичка буде небезпечніша, ніж для чоловіків, адже крім накопичених за день забруднень на їх шкірі присутній шар макіяжу. Умивання і очищення шкіри обличчя необхідно проводити щовечора перед сном. При заняттях спортом шкіру потрібно очищати двічі - перед тренуванням для зняття макіяжу і забруднень, а також після тренування для видалення поту. Крім щоденного очищення, раз на тиждень потрібно проводити глибоке очищення шкіри, відлущування за допомогою скрабу або пілінгу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.