Які переваги масажу обличчя Гуа-Ша ?

Ваша шкіра — це одне з перших речей, на які люди звертають увагу на вас, і тому зрозуміло, що ви бажаєте, щоб вона була в ідеальному стані. Один із способів, як люди намагаються уникнути тонких ліній і зморшок - Гуа-ша.

Що таке масаж обличчя гуа-ша?
Гуа ша — стародавня китайська практика, яка, як вважається, сприяє потоку «чі», або енергії, у шкірі. Техніка полягає в тому, що ви обережно проводите інструментом по шиї та обличчю (зазвичай виготовленим із нефриту або рожевого кварцу та вирізаним відповідно до контурів обличчя) рухом вгору.

Теоретично, тиск, який чиниться на шкіру за допомогою інструменту гуа-ша, спричиняє рівень тертя, який покращує кровообіг і приплив крові до цієї ділянки, каже Раман Мадан, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог із Хантінгтонської лікарні в Нью-Йорку. Вважається, що прискорення кровотоку може запропонувати багато сприятливих для шкіри переваг, таких як збільшення виробництва колагену, а також зменшення набряклості, гіперпігментації та напруги м’язів.

Техніка схожа на використання нефритового валика тим, що одночасно стимулює лімфодренаж (він же зменшення накопиченої рідини в тканинах обличчя) і зменшує набряклість, але гуа-ша є ще ефективнішою для цього. Це пояснюється тим, що ця техніка йде на крок далі, діючи як масаж обличчя, розслаблюючи фіброзну тканину під шкірою та розслабляючи м’язи обличчя.

Інструмент gua sha не тільки дає вам більшу гнучкість щодо величини тиску, який ви можете застосувати, його краї краще контуруються на обличчі, тож ви можете охопити більше площі: «Широка форма нефритового ролика не може потрапити в певні зони, необхідні для справжнього дренажу та видалення набряків з обличчя», — каже сертифікований дерматолог із Нью-Йорка, Хедлі Кінг, доктор медичних наук, клінічний викладач дерматології в медичному коледжі Вейля Корнельського університету.

Які потенційні переваги для шкіри обличчя має масаж гуа-ша?

1. Зняти напругу обличчя
Вважається, що тертя, коли ви ковзаєте інструментом гуа-ша по шкірі, «сприяє розриву спайок між сполучною тканиною м’язів і шкіри та допомагає зняти м’язову напругу», — каже дерматолог із Філадельфії Ріна Аллах, доктор медичних наук. Якщо у вас є схильність утримувати напругу в лобі або щелепі під час стресу, розслаблююча природа гуа-ша може допомогти запобігти появі в майбутньому зморшок (разом із головним болем і болем у щелепі) у цих місцях.

2. Зменшити набряклість
Лімфатична система є власним викидачем тіла. Це частина вашої імунної системи, яка допомагає розподіляти корисні поживні речовини та лейкоцити (борці з інфекціями) по всьому тілу, а також фільтрує відходи, такі як бактерії, білки та надлишок води через лімфатичну рідину.

Все, що стимулює приплив крові та кисню до шкіри, може сприяти виробленню колагену. Оскільки лімфатична система не має вбудованого насоса, який має система кровообігу, вона покладається на рух м’язів, дихання та гравітацію, щоб транспортувати ці рідини з однієї частини тіла в іншу для фільтрації. З віком ця система фільтрації може порушуватися такими факторами, як недосип, гормональні зміни, високий кров’яний тиск і проблеми зі шкірою, як-от вугрі, екзема та алергія, і може призвести до того, що ваш колір обличчя буде виглядати трохи завищеним.

Широкі спрямовані рухи інструменту гуаша в поєднанні з тиском, який використовується під час притискання інструменту до шкіри, можуть діяти як відсутній насос, необхідний для покращення лімфодренажу, зменшуючи набряки шкіри та мішки під очима в процесі.

3. Поліпшення зовнішнього вигляду шкіри
Оскільки покращений лімфодренаж і циркуляція означають менше відходів, що висять під поверхнею, гуаша також може перетворитися на чистіший і яскравіший колір обличчя. Крім того, стимуляція м’язів за допомогою такого типу техніки допомагає принести кисень до цієї області.

4. Підвищення ефективності засобів по догляду за шкірою
Гуа-ша може покращити поглинання кремів, сироваток і олій для обличчя, втиснувши олію або продукт глибше в шкіру. Теоретично, покращуючи кровообіг, це також може підвищити ефективність ваших засобів по догляду за шкірою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Тісто на пельмені і вареники без яєць: рецепт
  
• Тісто для піци у хлібопічці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: