Які напої призводять до швидкого старіння шкіри?

З віком зберегти свіжість і гладкість шкіри стає дедалі складніше – зовнішнє старіння можуть прискорювати умови роботи, стрес, режим сну, неправильне харчування. Стан шкіри погіршують насичені жири, великі дози цукру та рафінованих вуглеводів, велика кількість консервантів.

Крім того, прискореному зовнішньому старінню сприяє вживання деяких напоїв, про це повідомляє видання The Health Site.

Газовані напої. На думку експертів, є одним із найгірших типів напоїв для здоров’я шкіри, особливо якщо вживаються багато або часто. Газовані напої насичені цукром, а також штучними підсолоджувачами: обидва ці інгредієнти можуть сприяти передчасному старінню, підвищуючи ризики артриту, підвищеного холестерину, серцево-судинних захворювань.

Оброблені соки. Вони не містять часток м’якоті плодів і позбавлені волокон, що стимулюють корисну кишкову флору, що дуже важливо для моложавого стану шкіри. У свою чергу, їхня велика кількість цукру та консервантів можуть змусити вас виглядати старше, ніж ви є.

Алкоголь. Спиртні напої, включаючи «нешкідливі» вино та пиво, також можуть сприяти передчасному старінню, коли вживаються з перевищенням норми. Даний тип напоїв є справжнім ворогом та знищувачем колагену – білка, що забезпечує шкірі пружність, гладкість, відсутність глибоких зморшок.

Штучно підсолоджені напої. Ви можете не знати, що завдаєте шкоди своїй шкірі, споживаючи занадто багато штучних підсолоджувачів, але це так. Багато даних підтверджують їх негативний вплив на здоров’я кишківника, його мікрофлору. Від балансу кишкових бактерій залежить багато, включаючи стан шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Тісто на пельмені і вареники без яєць: рецепт
  
• Тісто для піци у хлібопічці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: