Що робити, щоб шкіра обличчя сяяла?

Сяйлива шкіра випромінює здоров’я і красу. В цьому нас запевняє реклама та б’юті-експерти. Та чи справді це так, завдяки чому сяє шкіра і чи нормально, якщо вона не сяє, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенерологиня Ганна Кравчук.

Сяйлива шкіра – це шкіра, яка немов би підсвічена зсередини на певних зонах обличчя. Це вилиці, кінчик і крила носа, міжбрівна зона, підборіддя. Сяяння вважається ознакою красивої та здорової шкіри. А як насправді?

Здорова шкіра має нормальний кислотно-лужний баланс (pH), мікробіом, мікроциркуляцію крові та обмін речовин на клітинному рівні. Виробляє колаген, еластин, ліпіди, шкірне сало. Регулярно оновлюється. Достатньо зволожена. Але водночас вона може не мати бажаного сяяння.

Бо найчастіше сяяння забезпечують зволожувальні креми й сироватки з мікрочастинками золота, срібла, "живильними" оліями. Доглядові засоби зі щільною структурою, які створюють на поверхні епідермісу тонку недихальну плівку. Пудра, хайлайтер, консилер. У деяких випадках – надлишок шкірного сала.

Щоб домогтися сяйливої шкіри, деякі дівчата зволожують її двічі поспіль або різними засобами. Наприклад, крем плюс "зволожувальна" олійка. Якщо це і працює, то переобтяжує шкіру.

Завдання зволожувального крему чи сироватки – перешкоджати втраті вологи з епідермісу впродовж дня/ночі, укріпляти гідроліпідну мантію та підтримувати мікробіомний баланс. Крем наносимо точково на щоки, лоб, підборіддя. Втираємо легкими масажними рухами від центру до периферії: від підборіддя до вух, від крил носа до вилиць і скронь. Відтак на обличчі має виникнути тонкий, майже невідчутний шар крему.

Завдання "зволожувальної" олійки – пом’якшити та заспокоїти епідерміс. Через те, що олія не вбирається шкірою повністю, наприклад, на вилицях впродовж дня зберігається мерехтливий блиск. У довготривалій перспективі це може призвести до порушення гідроліпідної мантії та зневоднення. Простіше кажучи, шкіра звикне до готових, нанесених на її поверхню ліпідів, що вбудовуються в ліпідо-епідермальний бар’єр, і не намагатиметься виробити власні ліпіди.

Ще один спосіб примусити шкіру сяяти – приймання колагену як харчової добавки. Але готовий капсульований білок наш організм руйнує, розкладаючи на амінокислоти. З цих амінокислот він потім на власний розсуд будує білки, спрямовуючи їх туди, де спостерігається найбільший білковий дефіцит. І не факт, що в дерму, де залягають волокна колагену й еластину.

Якщо вам все ж дуже хочеться мати сяйливу шкіру, я раджу:

- раз на 10-14 днів відлущувати ороговілі лусочки шкіри за допомогою м’якого пілінгу з кислотами у складі;
- очищати епідерміс вранці та ввечері засобом для вмивання;
- користуватися зволожувальною сироваткою з ефектом мерехтіння;
- періодично робити мезотерапію, біоревіталізацію – це процедури, які зволожують глибокі шари шкіри, а не лише роговий шар, як крем чи сироватка;
- періодично робити професійний пілінг, ультразвукове чищення, мікротокову терапію, лазерне шліфування;
- стати прихильницею або прихильником професійного й домашнього масажу;
- гуляти на свіжому повітрі;
- їсти фрукти, горіхи, овочі, продукти, багаті Омега-3 кислотами;
- підібрати декоративну косметику з ефектом мерехтіння.

Сяяння шкіри – умовний показник її здоров’я та краси. Якщо ви дбаєте про неї, а вона не сяє, як у рекламному відеоролику, з вами і з нею все гаразд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: