Як зробити шкіру обличчя доглянутою і красивою?

Жінки не рідко роблять помилку, вважаючи, що багато косметики на обличчі зможе "замалювати" недоліки шкіри та ознаки старіння. Насправді, це не так, навіть навпаки! Мінімум косметики - ось ваш секрет молодості. А ще - правильний догляд. Про нього говоримо далі.

Зволожувати

Якщо шкірі не вистачає вологи та ліпідів, вона стає сухою, тонкою та чутливою. Така шкіра швидше втрачає тонус і пружність, а отже, на ній раніше з'являються зморшки. Користуйтеся вранці денним легким кремом за типом шкіри, а на ніч можна приберегти до важчої артилерії: живильний крем з більш щільною текстурою. Не зайвим буде й додатковий догляд: зволожуючі та поживні маски та сироватки.

Тонізувати

Тонік — не найпопулярніший продукт для щоденного догляду, а дарма. Особливо сильно його потребують ті, у кого проблеми зі шкірою: почервоніння, висипання, сухість або лущення. Тоніки вирівнюють pH шкіри після вмивання жорсткою водопровідною водою, дають почуття комфорту та додатково очищають ваше обличчя. Використовуйте тонік за типом шкіри двічі на день після вмивання з улюбленою пінкою або гелем. Просто нанесіть засіб на ватний диск або серветку, що очищає, і протріть обличчя.

Захищати

УФ-випромінювання — причина пігментації, сухості шкіри та ранніх зморшків. На жаль, але його не уникнути ні взимку, ні влітку. Більше того, сніг та пісок добре відбивають промені, тому, крім прямого, ми отримуємо ще й непряме випромінювання. Щоб захистити свою шкіру, намагайтеся не перебувати довго на вулиці в години активного сонця і користуйтеся засобами SPF. Для походу в офіс достатньо SPF-15, а для прогулянок та пляжу потрібен потужніший фактор SPF-50.

Відлущувати

Без відлущування не домогтися доглянутої шкіри, причому не лише обличчя, а й тіла. Коли шкіра гладка і рівна, вона добре відображає світло і виглядає здоровою та сяючою. Для видалення омертвілих частинок проводьте раз на тиждень глибоке відлущування (наприклад, із засобами на основі ензимів або глини та AHA-кислот). Це той випадок, коли частіше не означає краще. Надмірна ексфоліація позбавляє шкіру цінної вологи, роблячи її сухою та роздратованою.

Сон і правильне харчування

Поганий сон і неправильне харчування погано позначаються на всьому організмі: псується настрій, погіршується колір обличчя, з'являються проблеми зі шкірою та зайва вага. Намагайтеся звертати більше уваги на свій спосіб життя. Лягайте спати в той самий час, скоротить споживання швидких вуглеводів і будьте активними: більше ходіть і виконуйте вправи. Не зайвим буде й профілактичний медичний огляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна дітям дивитися мультики під час прийому їжі?
  
• Педіатр пояснив, чому діти сміються уві сні
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Як правильно вибрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри?

Косметологія | 08:30, 28.03.2025

SPF (Sun Protection Factor) визначає, наскільки добре крем захищає від UVB-променів, які викликають опіки. Для повсякденного використання достатньо SPF 30, а для довготривалого перебування на сонці краще обирати SPF 50. Окрім SPF, важливо звертати ув

Як гормони можуть впливати на старіння шкіри?

Косметологія | 00:30, 28.03.2025

Старіння викликає безліч змін у всьому організмі, але мало які органи демонструють цей процес так явно, як шкіра. Окрім ознак внутрішнього, хронологічного старіння, таких як тонкі зморшки та стоншення шкіри, на ній також проявляються ефекти “зовнішнь

Чи справді шкіра звикає до доглядових засобів?

Косметологія | 15:09, 21.03.2025

Часто засіб, який колись ідеально підходив для шкіри, раптом став менш ефективним. Багато хто вважає, що шкіра "звикає" до доглядових продуктів, і вони перестають діяти. Але чи справді це так?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: