Що суттєво додає віку вашому обличчю?

Adoption
Date
  • 722 Переглядів
Поява зморшок є природним етапом старіння шкіри обличчя, рук та шиї. Однак, пришвидшити цей етап може один фактор, якого потрібно уникати.

2665_1.jpg (19.85 Kb)


Косметичний хірург Деніел Барретт розповів, що є лише один фактор, який найсильніше впливає на старіння. Мова йде про стрес. Як виявилось, він може впливати на кишківник, здоров'я шкіри, обмін речовин, мозок та навіть імунітет.

Якщо ваш стрес триває постійно, то це може мати дуже серйозний вплив на організм. І однією з перших страждає шкіра.

Це пов'язано із тим, що шкірі не буде вистачати необхідних поживних речовин, і через це буде затримуватися ріст нових клітин.

Однак, найгірше, що ви можете зробити під час стресу, це звернутися до шкідливих звичок - почати курити чи вживати алкоголь.

Уповільнити появу зморшок на лобі допоможе збалансована дієта. Ризик сухості шкіри знижується за споживання продуктів з ліноленовою кислотою. З раціону необхідно виключити продукти з високим вмістом вуглеводів та жирів (підвищують ризик атрофії шкіри та утворення зморшок).

Здорове харчування для шкіри складається зі споживання фруктів та овочів, а також страв із них. Регулярне харчування продуктами з білком. У меню має обов’язково бути риба з омега-3-кислотами, зелень, горіхи.

Як позбутися стресу

Експерт радить краще визначити причину стресу та її усунути. Також є кілька здорових способів впоратися зі стресом:

– більше активності
– спробуйте взяти під контроль ситуацію
– спілкуйтеся з людьми
– виділіть час для себе
– більше позитиву у житті

До того ж важливо слідкувати за своїм сном та займайтеся спортом.

Також потрібно використовувати сонцезахисний крем, саме він допоможе вам зберегти шкіру у кращому стані.

До передчасної появи зморшок може призвести також відмова від зняття макіяжу. Залишки косметичних засобів закупорюють пори, обмежуючи можливість організму виробляти білки колагену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вік, обличчя, зморшки


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Сіль та солоні продукти це не верхівка айсберга.

Список продуктів, які викликають набряки вранці

Косметологія | 15:35, 22.09.2024

Сіль та солоні продукти це не верхівка айсберга.

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну

Для мами після безсонної ночі: Бананова шкірка від мішків під очима

Косметологія | 09:30, 18.09.2024

Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі?

Косметологія | 01:20, 16.09.2024

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання тако

Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

Косметологія | 01:20, 15.09.2024

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

Поява зморшок є природним етапом старіння шкіри обличчя, рук та шиї. Однак, пришвидшити цей етап може один фактор, якого потрібно уникати.

Що суттєво додає віку вашому обличчю?

Косметологія | 01:20, 14.09.2024

Поява зморшок є природним етапом старіння шкіри обличчя, рук та шиї. Однак, пришвидшити цей етап може один фактор, якого потрібно уникати.

Вмивання обличчя милом - важлива частина щоденної гігієни, але варто враховувати деякі аспекти, щоб не пошкодити шкіру.

Чому не можна вмивати обличчя милом?

Косметологія | 00:30, 13.09.2024

Вмивання обличчя милом - важлива частина щоденної гігієни, але варто враховувати деякі аспекти, щоб не пошкодити шкіру.

Ботокс для волосся – процедура, навколо якої досі точаться суперечки. Одні кажуть, що пасма після неї стають глянсовими та здоровими. А інші вважають,

Ботокс для волосся: користь чи шкода?

Косметологія | 06:20, 10.09.2024

Ботокс для волосся – процедура, навколо якої досі точаться суперечки. Одні кажуть, що пасма після неї стають глянсовими та здоровими. А інші вважають, що через місяць карета перетворюється на гарбуз, і волосся знову стає тьмяним і ламким. На чиєму бо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: