Як осіння хандра і депресія впливають на шкіру?

Осіння хандра і депресія можуть негативно вплинути на стан нашої шкіри й призвести до загострення різних дерматологічних проблем, таких як себорейний дерматит, акне та розацеа.

Будь-які фізичні та психологічні впливи на наш організм знаходять своє відображення на нашій шкірі.

Ми всі добре знаємо вираз: "ми — те, що ми їмо", реакцію як на їжу, так і на стрес першою на собі відчує шкіра: зміниться колір, щільність, тургор, зʼявляться висипи й активізуються бактеріальні захворювання. Тому слід тримати себе в тонусі й не піддаватись спокусі бути полонянкою осінньої хандри.

Що можна зробити, щоб зменшити цей вплив?

Перш за все, слідкуйте за режимом сну і за харчування — це дозволить виключити інші негативні фактори, які можуть впливати на нашу шкіру.

Також важливим аспектом є фізичні навантаження, адже це дозволяє забути про хандру і зосередитись на вправах, що своєю чергою має заспокійливий ефект.

І, звісно, не треба забувати про ритуали по догляду за шкірою, такі як очищення, тонізація, зволоження та інші.

Крім того, бажано хоча б раз на місяць потрапляти на приймання до лікаря дерматолога-косметолога, оскільки тільки комплексний підхід дає нам найкращі результати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Фаршировані яйця з авокадо: цікавий рецепт
  
• Томатний суп з копченою грудинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Як відновити неживе волосся взимку?

Косметологія | 14:50, 28.12.2024

Зима – важкий час для нашої шкіри та волосся. Їхній стан погіршується не стільки через низькі температури, вітер, мороз чи опади, скільки через перепади температури. Холодне повітря на вулиці – і ми заходимо в опалювальне приміщення. Результат – силь

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: