Як доглядати за шкірою навесні?

Навесні шкіра залишається сухою та подразненою після холодної зимової погоди.

Холодна зимова погода впливає на стан шкіри, яка може стати сухою та подразненою.

"Шкіра дуже чутлива до зміни температури та вологості. Навіть звичайна вітряна погода та холод можуть мати наслідки для стану шкіри", – пояснює дерматологиня Алла Букіна.

Експертка зазначає: найбільше впливу холоду піддаються шкіра на кистях, щоках та губах. Також в зимовий період можуть загострюватися різноманітні дерматологічні захворювання.

"Загострення розацеа, періорального чи атопічного дерматиту, поява контактного (іритативного) дерматиту можуть бути наслідком зимової погоди та основною причиною звернень до лікаря-дерматолога у зимово-весняний період", – додає дерматологиня.

"Памʼятайте про тіло та використовуйте дерматологічні емольєнти (засоби для зволоження шкіри - ред.) для тіла під час душу та креми для зволоження – одразу після нього", – каже дерматологиня Алла Букіна.

До основних компонентів доглядової косметики, спрямованих на зволоження шкіри, відносяться:

- гіалуронова кислота;
- ніацинамід;
- центела азіатська;
- бакучіол;
- кераміди;
- пантенол;
- сквалан;
- фосфоліпіди;
- деякі масла (ши, жолоба, авокадо).

Зверніть увагу на антиоксиданти в складі доглядових засобів

"Антиоксиданти – важливі компоненти для відновлення шкіри та фізіологічного балансу. Також вони нейтралізують вільні радикали, зменшують окислювальний стрес та уповільнюють процеси старіння, що виникають на фоні впливу ультрафіолетового випромінювання на шкіру", – пояснює експертка Букіна.

До антиоксидантів належать:

- вітамін С;
- вітамін Е (токоферол);
- вітамін В3 (ніацинамід);
- коензим Q10;
- глутатіон;
- флавоноїди (рутин, екстракт зеленого чаю);
- ферулова кислота.

Їх частіше всього можна зустріти в дерматологічних засобах чи засобах "anti age".

Уникайте застосування активних компонентів весною

Дерматологиня пояснює: якщо шкіра зазнала впливу після зимового періоду, варто уникати використання активних компонентів:

- ретинолу;
- кислот (як в тоніках, так і засобах для вмивання);
- скрабів;
- хімічних пілінгів.

"Бакучіол (косметичний компонент рослинного походження - ред.) дуже близький до механізму дії ретинолу. Якщо ваша шкіра чутлива чи подразнена – обирайте засоби із бакучіолом, переважно це сироватки чи креми", – консультує експертка.

Також лікарка розповідає, що хорошою альтернативою активних кислот є ензимні пілінги. Вони мають досить делікатний вплив та підходять навіть для дуже чутливої шкіри.

Використовуйте термальну воду вдома. Зволоження термальною водою допомагає освіжити шкіру. Проте краще за все мати зволожувач для повітря в кімнаті та на роботі.

Пийте достатню кількість води

Це допоможе підтримувати водний баланс в організмі, що також впливає на зволоження шкіри.

Дотримуйтеся здорового способу життя

Збалансоване раціональне харчування, дотримання режиму сну та наявність фізичної активності завжди актуальні та мають найбільший влив на стан шкіри і організму в цілому.

Не забувайте про сонцезахисний крем навесні

Обов'язково наносьте захист від сонця за 15-20 хв перед виходом на вулицю.

"Навіть у хмарну погоду та взимку УФ-промені проникають через хмари. Фотозахисні засоби – це про здоровʼя шкіри. Вони профілактують рак шкіри та запобігають її швидкому старінню", – консультує експертка Алла Букіна.

Надавайте перевагу водостійким сонцезахисним кремам (SPF 30-50), якщо ви плануєте займатися спортом на вулиці (йога, біг, велопрогулянки тощо).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Веганський чізкейк без випікання
  
• Торт «Монастирська хата» без випікання
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найшкідливіший засіб для догляду за шкірою обличчя

Косметологія | 06:20, 25.05.2025

Лікарі-дерматологи розповіли, що вазелін ніякими омолоджувальними властивостями не володіє — він здатний чисто механічно заповнити зморшки, але ніяк не розгладити їх.

Як зрозуміти, що косметика вам не підходить

Косметологія | 00:30, 25.05.2025

Іноді косметика шкодить здоров’ю: від крему починається висип, а від туші випадають вії. Чому так виходить, і як уникнути неприємних наслідків під час використання косметики, розповіли експерти. Розкриємо секрет: найчастіше річ у тім, що вам не підхо

Рецепт яблучно-картопляної маски від жирного блиску на обличчі

Косметологія | 14:50, 24.05.2025

Літо крім гарної погоди і прекрасного настрою створює ще й кілька проблем для обличчя — причиною всьому жировий дисбаланс і надмірно активне сонечко. Часто на обличчі з’являється жирний блиск, з цією проблемою стикаються не тільки власниці жирної шкі

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Якщо спати з макіяжем: погані наслідки для шкіри

Косметологія | 08:30, 21.05.2025

За словами експертів, в першу чергу, макіяж, залишений на ніч, не дозволить шкірі регенеруватися, оновлюватися. Річ у тім, що вночі наш організм відпочиває і відновлюється, і шкіра в тому числі.

5 найгірші помилки у догляді за шкірою

Косметологія | 12:10, 14.05.2025

Щоб підтримати здоров'я шкіри, слід відмовитись від шкідливих звичок, таких як куріння, дотримуючись здорового харчування та зменшуючи стрес. Крім того, догляд за шкірою має бути частиною щоденної рутини, адже це допомагає зберегти молодість, здоров’

Чи справді "уколи краси" можуть призвести до сліпоти?

Косметологія | 09:30, 14.05.2025

Чому ін’єкційні препарати (ботулотоксини, гіалуронова кислота, філери, біоревіталізанти тощо), потрапляють не туди, куди мали б, та чому можують призвести до незворотної втрати зору, розповів офтальмолог вищої категорії, офтальмохірург, кандидат меди

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: