Красу збережуть... сухофрукти

Adoption
Date
  • 5202 Переглядів
0_83d03_faf6ae79_xl.png (2.89 Kb)

Для підтримки налагодженої роботи всього організму, краси та хорошого настрою нам потрібні сухофрукти.




Сухофрукти дають найнеобхідніші речовини організму, нормалізують рівень глюкози, при цьому, вони містять мало калорій, вони прикрасять ваш сніданок в кашах і підійдуть в якості десерту до чаю.

Досить їсти до 100 г чорносливу в день, щоб бути завжди стрункою. Розпарений чорнослив можна додавати в каші або пити із зеленим чаєм.
Для вашої краси чорнослив стане прекрасним помічником. Адже він багатий антиоксидантами, які допомагають бути вашій шкірі завжди пружній.

Маски з чорносливу допомагають поліпшити колір обличчя, зняти запалення, зволожити шкіру.

Поживна маска з чорносливу (для усіх типів шкіри)

З 3-х розпарених черносливин зробити пюре, додати 1 ч.л. меду, мелену корицю на кінчику ножа, перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин.

Маска від вугрового висипу

Узяти 4 чорносливини, залити його на півгодини 100 мл крутого окропу. Далі подрібнити набряклий чорнослив і з'єднати його з 1 ст.л. кефіру або нежирного йогурту, нанести на шкіру обличчя на 10 хвилин. Вмиватися теплою водою.

Лосьйон для запаленої шкіри

4 чорносливи вимити, нарізати залити окропом - половину склянки. Протирати обличчя кілька разів увечері, вмиватися потім теплою водою, нанести поживний крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб бути красивою

Курага містить вітаміни А, С, РР, які допомагають виводити з організму радіонукліди, важкі метали і інші шкідливі речовини. Вона є природним загальнозміцнюючим засобом, нормалізує роботу серцево-судинної системи. Ці сухофрукти потрібні людям, що страждають захворюваннями нирок, цукровим діабетом, поразкою щитовидної залози, вона зміцнює сердечний м'яз. Якщо споживати курагу постійно, то вам не загрожує закупорка судин або виникнення пухлин.

З курагою можна схуднути, адже вона замінить вам солодощі, випічку, від яких так важко утриматися, але, як і у будь-якому корисному харчуванні, важливо знати, що в день кураги не повинно бути більше 250 гр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, їжа, харчування, шкіра, волосся, вітаміни, фрукти, жінка, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з вік

    Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

    Косметологія | 00:30, 20.12.2025

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну

    Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

    Косметологія | 07:30, 19.12.2025

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

    Коментарі до новини