Красу збережуть... сухофрукти

Adoption
Date
  • 5133 Переглядів
0_83d03_faf6ae79_xl.png (2.89 Kb)

Для підтримки налагодженої роботи всього організму, краси та хорошого настрою нам потрібні сухофрукти.



Сухофрукти дають найнеобхідніші речовини організму, нормалізують рівень глюкози, при цьому, вони містять мало калорій, вони прикрасять ваш сніданок в кашах і підійдуть в якості десерту до чаю.

Досить їсти до 100 г чорносливу в день, щоб бути завжди стрункою. Розпарений чорнослив можна додавати в каші або пити із зеленим чаєм.
Для вашої краси чорнослив стане прекрасним помічником. Адже він багатий антиоксидантами, які допомагають бути вашій шкірі завжди пружній.

Маски з чорносливу допомагають поліпшити колір обличчя, зняти запалення, зволожити шкіру.

Поживна маска з чорносливу (для усіх типів шкіри)

З 3-х розпарених черносливин зробити пюре, додати 1 ч.л. меду, мелену корицю на кінчику ножа, перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин.

Маска від вугрового висипу

Узяти 4 чорносливини, залити його на півгодини 100 мл крутого окропу. Далі подрібнити набряклий чорнослив і з'єднати його з 1 ст.л. кефіру або нежирного йогурту, нанести на шкіру обличчя на 10 хвилин. Вмиватися теплою водою.

Лосьйон для запаленої шкіри

4 чорносливи вимити, нарізати залити окропом - половину склянки. Протирати обличчя кілька разів увечері, вмиватися потім теплою водою, нанести поживний крем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб бути красивою

Курага містить вітаміни А, С, РР, які допомагають виводити з організму радіонукліди, важкі метали і інші шкідливі речовини. Вона є природним загальнозміцнюючим засобом, нормалізує роботу серцево-судинної системи. Ці сухофрукти потрібні людям, що страждають захворюваннями нирок, цукровим діабетом, поразкою щитовидної залози, вона зміцнює сердечний м'яз. Якщо споживати курагу постійно, то вам не загрожує закупорка судин або виникнення пухлин.

З курагою можна схуднути, адже вона замінить вам солодощі, випічку, від яких так важко утриматися, але, як і у будь-якому корисному харчуванні, важливо знати, що в день кураги не повинно бути більше 250 гр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: косметологія, їжа, харчування, шкіра, волосся, вітаміни, фрукти, жінка, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділя

    Догляд за шкірою під час вагітності

    Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

    Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

    Ідея про те, що нігтям потрібна можливість

    Чи шкодить нігтям покриття лаком?

    Косметологія | 21:30, 26.10.2025

    Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

    Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та

    Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

    Косметологія | 06:30, 26.10.2025

    Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

    З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

    Косметологія | 01:20, 26.10.2025

    "Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

    Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипа

    Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

    Дитина | 00:30, 26.10.2025

    Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

    Косметологія | 07:30, 23.10.2025

    Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

    Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенн

    Як доглядати за шкірою під час вагітності?

    Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

    Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети

    Коментарі до новини