Мама 4 дітей розповіла, як знаходити час на кар'єру, дітей і саму себе

І у неї точно є чого повчитись! Повідомляє сайт Наша мама.

Мати багато дітей, і не кидати при цьому соціальне життя - справжній тренд в США. Так, люди вчаться поєднувати непоєднуване, і знаходять при цьому всьому своє щастя.



Байрон Крег - сертифікований коуч по здоровому харчуванню. Вона вчить людей правильно харчуватися, мотивує їх не відступати від обраного шляху, а також готує для своїх клієнтів здорові обіди. Сама американка говорить, що дана робота - зовсім не робота для неї, а стиль життя.



Крім роботи. Байрон займається дітьми, тренується в залі і знаходить час для подруг. Головний секрет американки - в медитації. "Я дуже рано встаю, щоб у мене був час на себе", - пише дівчина. Вона 10 хвилин вранці і ввечері присвячує внутрішньої роботі над собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вражаючі моменти після народження нового життя (ФОТО)

Завдяки такій маленькій практиці у Крег знаходяться сили абсолютно на всі аспекти її життя. Крім того, Байрон завдяки медитації навчилася отримувати задоволення від життя. Тому у дівчини є гарна фігура, люблячий чоловік і справа, що вона любить і чудові діти!



Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.

Як навчитися чути партнера та наповнювати його «емоційну посудину»?

Сімейні справи | 06:30, 20.06.2026

Часто партнери щиро люблять один одного, але почуваються самотніми лише тому, що розмовляють на абсолютно різних емоційних мовах.

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.