Поширені причини ураження печінки

Однією з поширених причин пошкодження печінки є велика кількість фруктози в раціоні харчування, попереджають медики з Німеччини.

Печінка є найважливішим для обміну речовин і детоксикації органом.

Харчові добавки з вітаміном А або В3. Медики попереджають: навіть кращі вітамінні добавки не здатні замінити собою збалансований раціон зі свіжими продуктами. До того ж їх прийом пов'язаний з ризиком нашкодити здоров'ю. Наявні дані говорять, що препарати, що містять вітамін А (особливо в високих дозах) можуть викликати головний біль, роздратування шкіри, проблеми з печінкою.

Вітамін B3 (ніацин) також може негативно впливати на функціонування печінки при регулярному прийомі протягом тривалого періоду часу, відзначають експерти.

Ліки. Печінка відповідальна за їх розщеплення, і люди, які приймають медикаменти особливо часто, або використовують сильнодіючі препарати, теж ризикують підірвати її здоров'я. Лікарі нагадують, що поширеним засобом, що шкодить печінці, може бути звичайний парацетамол.

"Не слід ставитися до ліків легковажно і приймати їх довше або частіше, ніж рекомендується. Якщо після прийому препарату ви відчуваєте біль у верхній частині живота, зверніться до лікаря", - дають раду фахівці.

Фрукти. Різні дослідження показують, що фруктовий цукор (фруктоза) сприяє розвитку ожиріння печінки, якщо не контролювати його кількість в раціоні. У той час як багато людей уникають жирів і вуглеводів заради свого здоров'я, дуже мало хто звертає увагу на обсяг з'їдається ними фруктози, констатують співрозмовники видання. Для порівняння вони наводять приклад: у 100 грамах яблук міститься більше фруктози, ніж цукру в 100 мілілітрах коли.

Ожиріння. Ще одна причина хвороб печінки, включаючи найсерйозніші і смертельно небезпечні - це накопичення жиру.

Як розпізнати пошкодження печінки? Медики вважають, що з підозрою і настороженістю потрібно ставитися до такими ознаками: темно-коричнева сеча, відчуття тиску в правій верхній частині живота, жовтизна очних яблук.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сурогатне материнство в Україні планують взяти під державний контроль

Мама | 12:26, 15.08.2026

У Верховній Раді зареєстрували проєкт закону, яким пропонують змінити правила застосування сурогатного материнства в Україні.

Лікарі пояснили, як розпізнати ПМС у жінки: найпоширеніші симптоми

Мама | 11:46, 07.08.2026

Передменструальний синдром (ПМС) — це комплекс фізичних, емоційних і поведінкових симптомів, які з’являються за кілька днів або за один-два тижні до початку менструації та зазвичай минають після її початку. Лікарі зазначають, що прояви ПМС можуть сут

У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

Мама | 08:47, 29.07.2026

У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.