Чистити зуби потрібно частіше

Погана гігієна порожнини рота призводить до утворення бактерій, що викликають захворювання ясен, і прискорює старіння мікробіома порожнини рота швидше, ніж вважалося раніше.

Нове дослідження показує, що протягом 24-72 годин після перерви в чищенні зубів спостерігалося різке зниження присутності «корисних бактерій порожнини рота» і корисних протизапальних хімічних речовин, з якими вони пов'язані.

Також було виявлено збільшення кількості "шкідливих бактерій", зазвичай присутніх у роті пацієнтів з пародонтитом, важким захворюванням ясен, яке може привести до пошкодження або втрати зубів. Дослідницька група представила свої висновки в журналі mBio.

Вчені попросили 40 учасників з різним рівнем природного гінгівіту дотримуватися оптимальну гігієну порожнини рота протягом трьох тижнів. Це призвело до зменшення симптомів і здоровому вихідного рівня для дослідження. Потім звична рутина порушувалася протягом чотирьох тижнів. Через 24-72 години після останній чистки зубів дослідники виявили різке зниження присутності кількох видів корисних бактерій, а також хімічного бетаина, який, як повідомлялося, грає протизапальну роль при деяких захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі пояснили, як розпізнати ПМС у жінки: найпоширеніші симптоми

Мама | 11:46, 07.08.2026

Передменструальний синдром (ПМС) — це комплекс фізичних, емоційних і поведінкових симптомів, які з’являються за кілька днів або за один-два тижні до початку менструації та зазвичай минають після її початку. Лікарі зазначають, що прояви ПМС можуть сут

У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

Мама | 08:47, 29.07.2026

У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

Як правильно купати однорічну дитину

Дитина | 12:46, 06.07.2026

Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.