Крик немовляти зістарює маму

Неприємним наслідком численних безсонних ночей для молодих мам, які постійно встають до немовлят, експерти назвали прискорене старіння. Такі жінки на 7 років обганяють по швидкості старіння своїх ровесниць, які висипаються нормально.

Після появи в сім'ї маленької дитини батьки повинні готуватися до безсонних ночей. Навряд чи знайдеться немовля, яке здатне спокійно спати 7-8 годин, воно прокидається, кричить і вимагає уваги, і за цим слідує поява тата або мами. Практика показує, що найчастіше до дітей ночами встають саме мами, і ось тепер дослідники вперше детально розрахували, до яких наслідків це призводить.

Виявилося, що необхідність постійно прокидатися і змінювати малюкам підгузники, старить жінок на 7 років. Саме настільки виростає швидкість їх старіння, в порівнянні з ровесницями, які дітей не мають. Брак сну в перші 6 місяців життя дитини, як показали спостереження, вкрай негативно позначається на процесах біологічного старіння молодих мам.

В цілому, регулярні пробудження ночами збільшують швидкість старіння на 3-7 років. У зв'язку з цим автори дослідження закликають жінок при першій-ліпшій можливості дрімати, а також звертатися за допомогою до дідусів і бабусь, або няням. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для жіночого організму, особливо в той період, коли молоді мами повинні приділяти велику увагу своїм малюкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мама в декреті: як поєднати немовля та власну психіку

Мама | 17:13, 19.05.2026

Мама в декреті: між ідеальним Instagram та реальною втомою

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

5 знаків Зодіаку, які стають найкращими чоловіками у шлюбі

Сімейні справи | 19:30, 18.05.2026

Астрологи переконують: серед представників зодіакального кола є ті, хто особливо цінує стабільність, вірність і турботу. Розповідаємо, які чоловіки найчастіше стають надійною опорою для своєї партнерки.

3 знаки зодіаку, з яких виходять найкращі дружини

Сімейні справи | 08:30, 18.05.2026

Астрологи переконані, що дата народження може впливати на характер людини та її поведінку у стосунках. За їхніми спостереженнями, представниці трьох знаків зодіаку особливо цінуються у шлюбі – вони турботливі, віддані та готові підтримати партнера у

Проста звичка, яка реально зменшує стрес

Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

Як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині?

Сімейні справи | 08:30, 17.05.2026

Сімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та емоційної підтримки. Вони дарують відчуття приналежності, формують цінності та створюють незабутні