5 речей, від яких краще відмовитись, коли тобі за 30

Більшість людей схильні до самокопання, особливо коли пора першої юності пішла і їм вже стукнуло тридцять. Звичайно, в молодості є свої переваги — фігура більш струнка і шкіра пружна. Але і зрілість дає нам те, чого досягти можна, тільки набравшись певного досвіду. З віком ми починаємо розуміти, що для нас дійсно важливо, а що можна відкинути в сторону.

Страх висловлювати свої думки і переживання

Згадайте, як часто ви намагалися промовчати, щоб, не приведи боже, не збовтнути зайвого і не образити когось. Задумайтеся, а що якщо правда тільки звільнить вас, а іншого підштовхне щось змінити в собі? Не бійтеся дати слушну пораду, сказати про несправедливість або захистити когось. Особливо не бійтеся захистити себе. Нехай краще оточуючі думають, що ви — відверта хамка, ніж будуть постійно сідати вам на голову. Сміливо висловлюйте свої думки і не думайте про те, як це сприймуть оточуючі.

Залежність від чужої думки

"Боже мій, її дитина забруднилася в грязі і поставила плями на нове плаття!" Звичайно ж, одяг ми надягаємо тільки на виставку, а бідні малюки повинні здувати з себе порошинки. А самій матері як можна вийти на вулицю з немитим волоссям? Але чому ви і ваш зовнішній вигляд повинен залежати від когось? Що буде краще: вийти погуляти з улюбленим чадом не при повному параді або відкласти цю щасливу подію на пару годин? Задумайтеся, що для вас дійсно важливо в цей момент.

Сором за власні слабкості

З віком відбувається переоцінка цінностей. Перетворіть свої недоліки в чесноти, а слабкості — в заповітні бажання. Немає нічого поганого один раз махнути рукою на всі справи і провалятися півдня в ліжку або з'їсти цілу шоколадку, ні з ким при цьому не ділячись. А фільми і книги? Як часто в молодості нам доводилося червоніти, що ми не прочитали всього Ніцше, Кафку, а замість цього дивилися мильні ток-шоу? А хто сказав, що читати і дивитися потрібно тільки щось розумне і корисне? Робіть те, що вам дійсно до душі, а не те, що нав'язує суспільство. Після 30 на такі речі варто махнути рукою.

Колекціонування непотрібних речей

Це раніше потрібно було прагнути влізти в плаття на два розміри менше і зберігати мікрохвильовку з розрахунком на те, що, може бути, коли-небудь чоловік її полагодить. Та краще купіть собі два нових вбрання! Позбавляйтеся від непотрібного мотлоху і в будинку, і в душі.

Купівля красивого, але незручного одягу

Нехай річ буде не тільки красивою, але і зручною. Це у двадцять можна було скакати на шпильці і два тижні заклеювати п'яти пластиром, аби ноги здавалися довшими і той красень звернув увагу. Після тридцяти будьте неповторною в балетках і кросівках, якщо це ваше взуття. Бережіть своє здоров'я, будьте милою в в'язаній шапці, а не ефектною в мінус двадцять з непокритою головою.

Прагнення бути ідеальною

"Ах, Наталі щосуботи готує домашні печива, а в будинку у неї завжди ідеальний порядок!" Бувало у вас таке відчуття, що ви не дотягуєте? Викиньте це з голови. Кожна людина по-своєму хороша і ідеальна. Не порівнюйте себе з іншими і не прагніть стати, як вони. Зате у вас в будинку свята проходять весело і шумно, нехай і з покупної піцою. А у подруги пляма від соку на білосніжній скатертині може перерости в проблему глобального масштабу і привести мало не до нервового зриву.

Головне, що приходить з віком, — це вміння правильно розставляти пріоритети. Навчіться любити себе, балувати і поважати — тоді життя заграє новими фарбами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

Психологія | 00:30, 17.01.2026

Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

Що у жодному разі не можна казати підлітку?

Дитина | 20:47, 16.01.2026

Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще сказати замість них, спробуємо розібратися.

Чому постійний батьківський контроль шкодить підліткам?

Дитина | 08:30, 15.01.2026

Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

Дитина | 01:20, 15.01.2026

Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

Чому ви не можете заснути?

Здоров'я | 21:30, 14.01.2026

Розлади сну стали однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, вражаючи понад 30% дорослого населення та призводячи до серйозних наслідків для фізичного та психічного здоров’я. Порушення циркадних ритмів особливо загострилися в епоху цифров

Як пережити менопаузу без дискомфорту?

Мама | 20:30, 14.01.2026

Період менопаузи приносить значні зміни в житті жінки через гормональну перебудову організму. Припливи жару, порушення сну, перепади настрою та фізичний дискомфорт ускладнюють повсякденне життя, але правильна підтримка допомагає пом’якшити симптоми т