![7618_top-dush-1_950x0_c36.jpg (30.46 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/7618_top-dush-1_950x0_c36.jpg)
Холодна вода звужує кровоносні судини, що сприяє посиленню кровообігу та стимулює лімфатичну систему. Це важливо для грудей, оскільки лімфатична система намагається збирати та виводити зайві речовини, включаючи токсини, які можуть бути шкідливими для здоров'я грудей. Крім того, контрастний душ може допомогти зберегти груди здоровими та зменшити ризик розвитку захворювань, таких як рак грудей.
Також контрастний душ може допомогти підтримати тонус грудей. Гаряча вода розслаблює м'язи, потім як холодна вода стимулює їх скорочення. Це змінює тонус м'язів, зміцнює груди та додає їм пружності. Контрастний душ може також зменшити появу зморшок та підтримати здоров'я шкіри грудей, припинити зміну її тонусу та стимулювати кровообіг.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, кровообіг, Контрастний душ, груди, здорові груди
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Омолоджувальні властивості кунжуту Кунжут, відомий також як сезам, багатий корисними речовинами, які допомагають омолоджувати шкіру.](https://nashamama.com/uploads/images/default/7395_3.jpg)
Омолоджувальні властивості кунжуту
Косметологія | 14:00, 25.12.2024
![Закреп після пологів: поради мамі Щоб відновитися після вагітності жіночому організмові потрібно мінімум 6-8 тижнів. Цей період - досить складний для молодої мами, адже пов'язаний з ни](https://nashamama.com/uploads/images/default/9735_14.jpg)
Закреп після пологів: поради мамі
Післяпологовий період | 06:20, 25.12.2024
![Виділення після пологів: що потрібно знати молодій мамі? Після пологів плацента, яка була джерелом поживних речовин і захистом для малюка, відшаровується, залишаючи на стінках матки рану, що кровоточить. Кро](https://nashamama.com/uploads/images/default/2207_11.jpg)
Виділення після пологів: що потрібно знати молодій мамі?
Післяпологовий період | 00:30, 25.12.2024
![Дивовижний різдвяний ролик, який вчить берегти дитину всередині себе Мультик розповідає історію хлопчика на ім’я Том, який стикається з внутрішньою боротьбою між дитиною, якою він був, і підлітком, яким він хоче стати.](https://nashamama.com/uploads/images/default/2957_0.jpg)
Дивовижний різдвяний ролик, який вчить берегти дитину всередині себе
Сімейні справи | 14:50, 24.12.2024
![Повчальна притча для всіх батьків Діти, немов дзеркало, відображають вчинки батьків.](https://nashamama.com/uploads/images/default/2896_1.jpg)
Повчальна притча для всіх батьків
Сімейні справи | 12:10, 24.12.2024
![Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»](https://nashamama.com/uploads/images/default/8976_2.jpg)
Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі
Сімейні справи | 11:20, 24.12.2024
![Чоловік часто дратується: що робити? Ваш чоловік завжди був трохи нервозним, але тепер все частіше став](https://nashamama.com/uploads/images/default/8381_3.jpg)
Чоловік часто дратується: що робити?
Мама | 10:30, 24.12.2024