Як мамі зберегти лактацію у стресових умовах?

Adoption
Date
  • 119 Переглядів
Грудне вигодовування — дуже важливе в перші місяці для дитини, тому мамам потрібно постаратися зберегти лактацію. У Міністерстві охорони здоров'я поділилися порадами, як продовжити грудне вигодовування під час війни та що допоможе мамам зберегти лактацію.

7070_2.jpg (24.04 Kb)


Що робити, щоби зберегти лактацію під час війни?

- Зосередься на собі та дитині. Мамі дуже важливо дбати про себе, своє харчування та відпочинок, щоб були сили на турботу про дитину.
- Якщо є потреба, попроси додаткову порцію їжі для себе, більш тепле та спокійне місце для сіяння та дитини, комфортне місце для годування.
- За першої нагоди постарайся виїхати у безпечніше місце з дитиною.
- Найчастіше прикладай дитину до грудей. Тільки у разі крайньої необхідності можна вводити прикорм сумішами (якщо молока матері недостатньо). - Не забувай про недоліки годування малюка сумішами: у сховищах не завжди є вільний доступ до питної води та можливість простерилізувати посуд, також ти не можеш бути впевнена, що в тебе завжди буде доступ до дитячого харчування.
- Годуй дитину на вимогу. Це може бути частіше, ніж у спокійний час: раз на годину-півтори і 3-4 рази на ніч.
- Пий достатньо води, зелений чи трав'яний чай.
- При можливості додай у раціон білки та овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: як зберегти лактацію


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі


Не відкладайте життя на потімЖивіть так, щоб потім було що згадати. Займайтеся улюбленою справою та проводьте час з тими, кого любите. Ви нічого не от

Життєві уроки, які варто засвоїти

Психологія | 14:50, 10.12.2024

Не відкладайте життя на потімЖивіть так, щоб потім було що згадати. Займайтеся улюбленою справою та проводьте час з тими, кого любите. Ви нічого не отримаєте за те, що все життя терпіли неприємних вам людей.

Якщо людина з’явилася на світ бажаною — чи дійсно це означає, що їй в житті пощастило? Саме це питання може здатися недоречним і навіть образити тих,

Чому не легко бути бажаною дитиною?

Дитина | 08:30, 10.12.2024

Якщо людина з’явилася на світ бажаною — чи дійсно це означає, що їй в житті пощастило? Саме це питання може здатися недоречним і навіть образити тих, хто народився «невчасно» і страждав від цього. І все ж відповідь на нього для багатьох виявляється з

Контакт

Дотики батьків допомагають дітям боротися з болем

Дитина | 07:40, 10.12.2024

Контакт "шкіра до шкіри" з батьком призводить до зменшення больової реакції у новонародженої дитини.

1. Здорова самооцінка формується до 6-річного віку. Відповідальні батьки формують високий рівень самоповаги в дитині, любов та прийняття себе, без буд

9 ознак того, що ви - відповідальні батьки

Сімейні справи | 14:50, 09.12.2024

1. Здорова самооцінка формується до 6-річного віку. Відповідальні батьки формують високий рівень самоповаги в дитині, любов та прийняття себе, без будь-яких умов, приймаючи дитину як іншу окрему особистість.

Виявляється, що мити голову також можна неправильно. А як це потрібно робити?

7 правил ідеального миття голови

Здоров'я | 12:10, 09.12.2024

Виявляється, що мити голову також можна неправильно. А як це потрібно робити?

Робота ночами подобається не всім, але чи може вона бути по-справжньому небезпечною для здоров'я? З точки зору статистики - так.

Чи справді робота вночі негативно впливає на здоров'я?

Здоров'я | 08:30, 08.12.2024

Робота ночами подобається не всім, але чи може вона бути по-справжньому небезпечною для здоров'я? З точки зору статистики - так.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: