Єгипетські молочні ванниЩе цариця Клеопатра знала про цілющу силу молочних ванн. Вона використовувала їх для омолодження та зволоження шкіри. У складі...

Барні Мартіна зазначає, що в будь-якому випадку миття волосся кожен день є шкідливим. Наприклад, якщо у людини жирне волосся, то це призводить до їх щ...

Взаємна довіраДовіра – це фундамент. Якщо підліток знає, що може поділитися з вами найпотаємнішим і не бути осудженим, ви станете його емоційним «якор...

1. В тебе має бути запасний планДослідження Wharton довело, що розмірковування про запасний план можуть значно знизити ймовірність реалізації плану А,...

Ось кілька порад, які можуть бути вам корисні:1. Переосмисліть справедливість. Купуйте, давайте дітям речі відповідно до потреб та інтересів. Якщо ваш...

«Моя мама класна – замість того, щоб кричати, вона зі мною розмовляє!» – саме так характеризують діти своїх батьків, які зуміли побудувати близькі і д...

В більшості, нас не вчили цього слова в дитинстві, але вчитися ніколи не пізно. Батьки мають повне право встановлювати дитині межі, казати «Ні!» і поя...

У багатьох частинах світу панують переконання, що наявність дітей є ключем до щастя і що люди, які не мають дітей, не реалізуються у своєму житті.

Емоції – це не лише переживання. Вони мають прямий вплив на фізичний і психологічний стан людини. Важливо розуміти, що емоції бувають як позитивними, ...

Ти мені дуже допоміг.Ти мала рацію/мав рацію.Я знаю, що ти дуже старався/старалась.Я тобі дуже вдячна.У тебе чудові ідеї.Мені подобається ...

Важливо розуміти, що токсичними можуть бути як чоловіки, так і жінки. Ось деякі характеристики:Жорстоке поводженняКожен випад...

«Книгоходець» (Німеччина)Комедійна екранізація міжнародного бестселера, перекладеного понад 30 мовами. Історія про зворушливу дружбу між відлюдькувати...

1. Чому ти полюбила тата?Кожна історія відносин незвичайна і прекрасна. У неї є своя зав'язка і свій розвиток. Важливо почути між рядків, що мама ціну...

Розповідаємо, які п'ять правил щасливої жінки справді працюють:1. Бути опорою та підтримкою для себе самої.2. Жити цікаво своє життя, напо...

Існує кілька правил, дотримуючись яких можна позбутися морального виснаження:Вимкнути багатозадачністьУ цьому режимі йде багато сил та енерг...

1. Ефективна комунікаціяУ процвітаючих стосунках активне слухання – пріоритет. Партнери уважно спілкуються, не перебиваючи один одного, висловлюючи ем...

Вона рекомендує виміщати на папір емоції, почуття, фантазії, сновидіння, подробиці подій, які викликають у вас чуттєвий відгук.Корисно ...

Що ж буде з дитиною, яку часто фізично карали батьки?1. Не формуються особисті кордониДитина, яку б’ють, виростає людиною, яка не вміє захищ...

Дослідниця з Гарварду Еллен Лангер (Ellen Lаnger) зробила дивовижне відкриття, коли проводила дослідження про те, чому люди погоджуються робити щось, ...

Ви виправляєте свої помилкиЯкщо ви накричали, надмірно на щось зреагували, важливо відновити стосунки. В таких ситуаціях поговоріть із дитиною про це ...