Якщо дитина прокидається вночі і плаче

Adoption
Date
  • 794 Переглядів
Немовлятам і маленьким діткам потрібно частіше їсти, то і прокидаються вони частіше за дорослих. Це є нормою. Але часто батьки стикаються з тим, що малюк погано спить вночі, постійно прокидається, а прокидаючись, плаче. Таке явище може свідчити про поведінкових або медичних проблемах. Давайте дізнаємося причини подібної поведінки. Розглянемо, що робити, якщо дитина часто прокидається вночі з плачем.

4476_12.jpg (23.19 Kb)

Дітки до трьох місяців більшу частину доби сплять, на сон йде 17-18 годин. Потім час поступово скорочується до 15 годин. Зазначимо, що дитині не важливо, ніч або день. Відрізняти час доби він почне лише до чотирьох місяців. А спати дитина за один раз може як кілька хвилин, так і декілька годин. При цьому груди він може вимагати кожні дві-чотири години в незалежності від часу доби.

До напівроку малюки прокидаються вночі рідше і вже можуть спокійно проспати вісім-десять годин поспіль. Вдень малюк спить по дві-чотири години. Однорічна дитина спить по дев’ять-десять годин у нічний час і за три – в денний. Малюкові в рік достатньо двох-трьох тихих годин у світлий час доби.

У два-чотири роки на сон відводиться 12 годин, в чотири-шість час зменшується до десяти годин з урахуванням денного сну. У шість-сім років для малюків вистачає дев’яти годин, причому одну годину можна залишити для сну в денний час. Школярі в 11-12 років повинні спати не менше восьми годин вночі.

Діткам до трьох-чотирьох років денний сон обов’язково необхідний, так як маленький організм не здатний витримати денне навантаження без відпочинку. А ось малюки старше п’яти років вже можуть і не лягати, якщо не хочуть. Час та кількість денного сну залежить від особливостей організму, темпераменту і розвитку дитини.

Недосип і перевтома
Перевтомлена дитина спить неспокійно, часто прокидається вночі й плаче. Це відбувається із-за підвищення в крові гормону кортизону, який підтримує бадьорість і енергію в організмі, якщо не заснути вчасно. Недосип поступово накопичується, що негативно впливає на самопочуття і здоров’я дитини.

Важливо, щоб дитина відпочивала і спала достатньо, а періоди неспання не були надто тривалими у відповідності з віком дитини. Для малюків важливий денний сон, який допоможе засвоїти враження, отримані в першій половині дня. Важливо укладати малюка спати вчасно та дотримуватися режиму.

Різні цикли сну
Звертайте увагу на біологічні годинники дитини. Для кожного малюка характерні свої потреби. Один не може спати довше двох годин, і хоча б на пару хвилин, але прокидається. Інші малюки щодня прокидаються о шостій ранку, в незалежності від того, скільки лягли. Треті люблять валятися і спати довго.

Поспостерігайте за дитиною і встановіть біологічний годинник. Якщо ви станете укладати малюка спати за цим годинником, він легше засне. Давайте необхідний час на сон, і він не стане безпричинно і часто прокидатися вночі.

Нічні кошмари і страшний сон
Дитина може прокинутися і почати плакати, якщо приснився поганий сон або кошмар. У цьому випадку малюка потрібно обов’язково заспокоїти. Розмовляйте з дитиною спокійно, тихо і якомога менше. Скажіть, що це лише поганий сон, і він вже пройшов. Нагадайте, що мама поруч, і він може спокійно заснути. Погладьте, побаюкайте і покачайте малюка.

Малюк повинен спати в темноті і тиші, при комфортній температурі і вологості. Важливо, щоб спальне місце для дитини було комфортним і безпечним. Приберіть з ліжечка зайві подушки, іграшки, ковдри. Додаткову безпеку для дітей забезпечать спеціальні м’які бортики і валики-обертачі. Для маленьких немовлят використовуйте кокон чи гніздо.

Популярний педіатр Комаровський рекомендує налагодити дисципліну відразу після приїзду з пологового будинку. Причому правила бажано дотримуватися всій родині Лягайте і вставайте в один і той же час. Виберіть комфортний проміжок для кожного. Наприклад, це може бути час з 11 вечора до 7 ранку.

Для малюка до 6-9 місяців встаємо вночі погодувати малюка або поміняти підгузник. Новонароджені дітки до трьох місяців їдять вночі один-два рази, немовлятам 3-6 місяців достатньо одного разу. Після півроку поступово скасовуємо нічні годування.

Ретельно продумайте режим дитини, і виконуйте розклад. Визначте час для купання, прогулянки, прийому їжі і так далі. Новонароджений за короткий термін звикне до режиму і стане добре спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина прокидається вночі, дитина вночі плаче


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.

Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)

Дитина | 07:40, 05.05.2024

Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.

У новонароджених теплообмін відбувається по-іншому, ніж у старших дітей і дорослих. Тож часто навіть 37,2 на термометрі може бути нормою.

Підвищення температури у немовлят: що робити?

Хвороби | 06:20, 05.05.2024

У новонароджених теплообмін відбувається по-іншому, ніж у старших дітей і дорослих. Тож часто навіть 37,2 на термометрі може бути нормою.

Насправді, новонароджені рідко страждають від закрепів, якщо перебувають на грудному вигодовуванні. Єдиний виняток - надто жирне молоко мами. Проте є

Причини закрепів у немовлят

Немовля | 07:40, 04.05.2024

Насправді, новонароджені рідко страждають від закрепів, якщо перебувають на грудному вигодовуванні. Єдиний виняток - надто жирне молоко мами. Проте є чимало випадків, коли немовлята страждають від цієї проблеми.

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Го

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, к

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вест

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися п

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: