"Наша мама" допоможе Вам у цьому.

Фахівці стверджують, що людині рідко може не вистачати тільки одного вітаміну. Якщо організм чогось хоче, то відразу багато. Зазвичай не вистачає вітамінів А, D, Е і біотину. Або ж вітамінів С і групи В, якщо Вам не вистачає рослинної їжі.
Але є кілька симптомів, що вказують на авітаміноз. І перший - це незвичайна реакція на строкатий одяг і кольори. Хоча така реакція не може бути симптомом, але якщо Ви за собою спостерігали щось подібне, то Вам краще перечитати цю статтю.
Отже, перші ознаки - Ваша шкіра стала сухою, а губи тріскаються. У куточках рота з'явилися тріщинки. Нігті тьмяніють і стають ламкими, покриваючись плямами.
При розчісуванні випадає волосся, іноді з'являється лупа або навіть сивина.
Повіки, особливо вранці, опухають, а очі стають червоними або навіть сльозяться. У цьому випадку Вам краще подбати про поліпшення харчування. Однак, якщо Ви побачили, що Ваші ясна почали кровоточити, а зуби почали хитатися - краще йти до лікаря. Це явні ознаки нестачі вітамінів.
А далі починається раптове набрякання суглобів, ниючий біль у м'язах. Може бути погана координація рухів і, навіть, судоми. Людина з нестачею вітамінів весь час відчуває холод, і навіть чує свій запах тіла. Нервова система теж страждає. Дратівливість, апатія, депресія. Мучить безсоння. Підвищується рівень холестерину в крові, можуть бути запори або проноси. Немає статевого потягу.
В такому випадку, краще за все звернутися до фахівця, аби не затягувати лікування і швидше набрати форму.
Бажаємо Вам повної віддачі весни у всьому її прояву!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: авітаміноз, весна, вітаміни

Цікаво також:
Новини по темі

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки
Дитина | 00:30, 25.03.2025

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»
Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua
Новини | 19:35, 13.02.2025

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи
Новини | 17:27, 09.01.2025

Страхование жизни при ипотеке: гарантия стабильности и безопасности
Новини | 12:18, 21.10.2024

Дизайн проєкт та ціна ремонту під ключ від NSDGroup
Новини | 18:28, 13.10.2024

Україна має рекорд. Найбільша колекція старовинних січкарень
Новини | 23:00, 17.08.2024