Розподіл жиру в організмі набагато важливіший для здоров'я. Ось чому ми збираємося показати вам дуже простий трюк, щоб дізнатися, чи не занадто у вас жиру на животі.
Все, що вам потрібно, це ножиці і шнурок (мотузка, стрічка). Обріжте стрічку так, щоб її довжина була рівною вашому росту. Потім розріжте стрічку навпіл і оберніть нею живіт. Якщо обидва кінці сходяться, то ви перебуваєте в зеленій зоні. Якщо кінці з працею з'єднуються або зовсім не з'єднуються, найкраще позбутися зайвого жиру на животі.
Хороші новини: ті, хто худнуть за допомогою здорової дієти і фізичних вправ, зазвичай першими втрачають критичний вісцеральний жир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жир, живіт, вимірювання, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Як обрати ідеальну вишиванку для свого малюка: поради та рекомендації
Новини | 16:24, 20.03.2024
Україна має рекорд. Найбільша кількість старовинних автомобілів на одній локації
Новини | 23:00, 16.03.2024
Як вибрати зручне автокрісло для дитини
Новини | 12:40, 23.01.2024
Цифровая революция в финансах: узнайте, как легко стать обладателем банковской карты в Киргизии!
Новини | 01:07, 19.01.2024
Батькам на замітку. Як створювати дружню робочу атмосферу
Новини | 20:00, 18.01.2024
Чому робота на одному місці може зашкодити батькам
Новини | 20:00, 15.01.2024
Як правильно повернутися на роботу після свят
Новини | 20:00, 04.01.2024