Як за знаком зодіаку схуднути після пологів?

Одна з найпопулярніших тем серед мамочок - як схуднути? Чим харчуватися? Шукайте свій знак зодіаку і читайте, що варто, а що ні їсти вам після пологів.

Овен

Шкідлива для вас їжа, яка подається в «революційних» формах: всілякі мюслі, хлібці, злакові батончики, каші швидкого приготування та інше. Теплі і гарячі страви кращі холодних. Рекомендація недосаливать їжу - для вас. А прісний смак - корисніше, ніж терпкий.

Телець

Виробляйте корисну звичку читати, що входить до складу продуктів, які купуєте, а також відстежувати термін їх придатності. Роздільне харчування, монодієта - це ваші ідеальні типи харчування. Некорисною для вас буде їжа, де змішуються страви й інгредієнти різних кухонь країн.

Близнюки

Обмеження в харчуванні, дієти - це не ваше! Після пологів ви швидко і без особливих зусиль повертаєтеся до нормальної ваги. Ваші порції повинні бути доволі великими, але не переїдатися, має залишитися легке відчуття голоду. В раціоні повинні бути жири. Для вас шкідливе спортивне харчування - протеїни, амінокислоти, добавки, жироспалюючі продукти тощо.

Рак

Раки полюбляють не тільки їсти, а й готувати. Критично ставитеся до рекомендацій багато пити рідини - вона не для вас. Боріться з пристрастю до різних есенцій і підсилювачів смаку.

Лев

Продукти з солодким смаком повинні бути у вашому раціоні в мінімальній кількості. Віддайте перевагу легкій їжі, краще холодній, ніж гарячій.

Діва

Особисто для вас повинен бути строгий режим харчування. Свіжий хліб замініть підсушеним, полюбіть квашені та мариновані продукти, баклажани і сливи у всіх видах. Вживайте менше червоних, оранжевих і жовтих продуктів. Контролюйте споживання солі.

Терези

Тушковані страви, молочні продукти, трав'яні чаї не надто зміцнять вас і мало заспокоять. Вам краще споживати їжу в компанії приємних для вас людей, з якою за їжею можна обговорити цікаві для обох теми.

Скорпіон

З метою схуднення насамперед варто скоротити кількість їжі. Мінімалізм в харчуванні - не для вас. Нехай на вашому столі буде різноманіття не тільки смаку, але і кольору. Їсти потрібно тільки тоді, коли дійсно відчуваєте почуття голоду.

Стрілець

Найкраща їжа для вас - гаряча і досить гостра, але разом з тим, коли яскраво виражений смак кожного інгредієнта, коли він не забивається ароматом спецій. Найкраще відмовтеся від споживання великих порцій три рази в день. Ваша дієта - дробове харчування.

Козеріг

Вам потрібно багато пити води. Постіть - це оздоровить ваш організм. Зведіть до мінімуму вживання грибів і складні страви з великою кількістю інгредієнтів.

Водолій

Ви можете собі дозволити ласувати тістечком з чаєм, апельсинами й яблуками, курагою й чорносливом, горіхами - це все вам підходить. Їжте «за правилами» - три рази в день. Мінімум вживайте страви зі змішаними смаками, вибирайте з одним яскраво вираженим. Вегетаріанство не стане панацеєю від зайвої ваги.

Риби

Ви погано переносите гіркий смак, знежирені продукти, сольову дієту, холодні страви, жорсткі обмеження в їжі, мінімальні порції, а також голодування. Солона їжа покращує самопочуття і запускає оздоровчі процеси в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найважливіший момент після пологів: який він?

Післяпологовий період | 00:30, 10.01.2025

Перші 24 години після пологів – найважливіший і складний період в житті новонародженого малюка, маленький організм починає пристосовуватися до абсолютно інших умов існування. Непродумані і неправильні дії лікарів в перші моменти життя – можуть привес

8 чудодійних властивостей грудного молока, про які ви навіть не здогадувалися

Післяпологовий період | 09:30, 09.01.2025

1. Грудне молочко – не просто харчування. Це імунітет і здоров’я практично на все життя, адже ніщо так не впливає на стан малюка, як годування грудьми в перші місяці життя.

Чому жінці потрібно багато часу, щоб відновитися після пологів?

Післяпологовий період | 06:20, 09.01.2025

Ми вирішили розібратися, які зміни зазнає жіночий організм під час пологів і скільки реально часу необхідно для його повного відновлення.

Тривале грудне вигодовування підвищує IQ дитини

Післяпологовий період | 14:50, 08.01.2025

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

Вчені назвали несподівану зміну в організмі жінки після вагітності

Мама | 11:20, 08.01.2025

Вчені з Сасекського університету (Великобританія) дійшли висновку, що у жінки, яка щойно народила, значно змінюється голос. Дослідження довело, що частота знижується, а сам голос після перших пологів стає монотонним.

Грудне вигодовування після кесарів розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.01.2025

Є підстави вважати, що кесарів розтин без пологової діяльності підвищує ймовірність виникнення труднощів з грудним вигодовуванням. Пояснення цього досить просте: коли час народження заплановано лікарем, ні мамі, ні дитині не дають можливості виробити

Що робити, якщо почало пропадати грудне молоко?

Післяпологовий період | 07:40, 03.01.2025

Грудне вигодовування вважається золотим стандартом дитячого харчування – воно дає дитині найкращу харчову цінність, підтримує її імунітет і допомагає створити якнайтісніший зв’язок між матір’ю та дитиною. Водночас іноді грудного молока не вистачає. Л

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: