5 способів запалити іскру в стосунках після народження дитини

Звіно, народження дитини потребує від мами сил та енергії, час на відновлення як фізичне, так і емоційне. Саме тому лікарі радять 5-6 тижнів (якщо пологи були природніми і без ускладнень) утриматися від сексуального життя. І лише після прийому в гінеколога, коли він "дасть добро", можна повертатись до інтиму. Але що робити, коли з появою малюка секс вас зовсім перестав цікавити?

Перш за все, потрібно поговорити про це з партнером. Відверто. Можливо, у вас є певні страхи. Їх теж варто обговорити. Якщо це не допоможе, можливо, є сенс звернутися до психотерапевта.

Пам'ятайте, що для того, аби повернути у відносини колишню пристрасть, потрібні:

Дотики
Буває таке, що день у подружжя минає таким чином, що вони один з одним не контактують, і ми зараз не про спілкування, а саме про дотики. Згадайте період, коли ви закохалися, що ви робили насамперед протягом дня? Правильно, торкалися один одного: ніжно обіймалися, трималися за руки, цілувалися, просто могли торкнутися руки, плеча... Саме час згадати, як за допомогою обіймів можна показати чоловікові/дружині, що він/вона для вас дуже важливі. Протягом дня показуйте своїй половинці, наскільки вам потрібне її тепло.

Рішення справ протягом дня
Час, який випадає вам після того, як ви вкладете дітей спати на ніч, потрібно використовувати з розумом - не починати нічне прибирання, а присвятити цей час своїм хобі або чоловікові, якщо він вдома. Проведіть цей час вдвох!

Спілкування
А як давно ви спілкувалися не на тему дитини чи побутових питань, а просто про щось абстрактне: про новий фільм, чи цікаву тему, порушену у статті, яку ви читали, а можна просто помовчати разом, головне, щоб ваше "спілкування" проходило не під крики дітей, не під шум міксера та пральної машинки, а наодинці. Покличте чоловіка на міні-побачення, після того, як вкладете дитину. Приготуйте легкі закуски, вино і просто поговоріть, головне, відкласти телефони та забути про дітей на цей короткий час.

Винахідливість
Тепер, коли в будинку є діти, доводиться виявляти чималу винахідливість, щоб вони ні про що не здогадалися. На допомогу батькам усі вільні кімнати в будинку, клямки на дверях, шум води, білий шум або тиха музика, які зможуть замаскувати всі зайві звуки. Навчіть дітей стукати у двері перше, ніж увійти, це позбавить дитину від зайвих питань.

Підтримуйте пристрасть
Намагайтеся вибиратися з дому без дітей хоча б раз на тиждень/два, щоб проводити час лише вдвох. Не коріть себе за те, що не берете дітей, навпаки, ваше життя, як чоловіка і дружини, теж дуже важливе. Ви маєте право бути щасливими, а щастя в сімейному житті залежить від багатьох факторів: від здоров'я дітей, благополуччя сім'ї та, звичайно, інтимного життя подружжя. Якщо його немає, то жінка або чоловік перестають почуватися впевнено, ви перестаєте собі подобатися, тому що партнер перестав надавати вам свою увагу, і в такій ситуації подружжя або приймає такий збіг обставин і живе немов сусіди, або починають шукати любов на стороні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Коли можна починати займатись спортом після пологів?

Післяпологовий період | 09:30, 15.04.2025

Ні для кого не секрет, що фігура кожної жінки під час вагітності змінюється. Форми стають округлішими, з'являється зайва вага, набряки та навіть целюліт. Відповідно, багато хто задається питанням про те, через скільки після пологів можна тренуватися.

Тріщини на сосках під час грудного вигодовування: що робити?

Післяпологовий період | 08:30, 15.04.2025

Здебільшого тріщини на сосках з'являються в мам, які годують груддю, хоча в рідкісних випадках через певні обставини можуть з'явитися і в жінок, які не годують груддю, і навіть чоловіків. Найчастіше це відбувається через неправильне прикладання до гр

Нетримання сечі після пологів: поради молодій мамі

Післяпологовий період | 00:30, 15.04.2025

Багато жінок стикаються з такою проблемою, як нетримання сечі після пологів. Більшість жінок лякають такі мимовільні виділення з сечового міхура. Але, на жаль, ця патологія зустрічається часто. У всіх із різних причин. Чи нормально незначне підтіканн

Гормональна контрацепція вдвічі збільшила ризик депресії у породіль

Післяпологовий період | 00:30, 14.04.2025

Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу

Дослідження показало, що кожна 10 жінка невдоволена тілом після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 13.04.2025

Німецькі вчені заявили, що приблизно кожна десята жінка відчуває незадоволеність своїм тілом після пологів, причому до цього більше схильні жінки, у яких до вагітності був високий індекс маси тіла.

Змішане вигодовування: про що треба знати мамі?

Післяпологовий період | 11:20, 19.03.2025

Організм жінки виробляє молоко, повністю адаптоване до потреб дитини. Тому при налагодженій лактації новонароджений отримує всі необхідні поживні речовини та цілий набір захисних факторів. До них відносяться, наприклад, ферменти для травлення та засв

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?

Пологи | 07:40, 18.03.2025

Вважається, що організм жінки відновлюється після пологів через 1,5-2 роки, але все дуже індивідуально: іноді відновлення йде повільніше, іноді швидше. Перші три-шість місяців – найактивніший етап перебудови.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: