Післяпологові вітаміни під час годування груддю

Більшість медичних працівників погодяться, що грудне вигодовування є найздоровішим і найкращим способом годування дитини. Крім забезпечення необхідними вітамінами та поживними речовинами, грудне молоко також допомагає захистити дитину від інфекції. Однак багато експертів стверджують, що простого харчування збалансованої дієти може бути недостатньо для того, щоб матері, які годують груддю, отримували достатню кількість поживних речовин, необхідних для підтримки оптимального здоров’я малюка. Більшість лікарів рекомендують мамам доповнювати свій раціон вітамінами під час годування груддю.

Часто жінки вирішують продовжувати прийом того самого пренатального вітаміну, який використовувався протягом всієї вагітності. Однак годуючі жінки мають унікальні потреби в харчуванні, які не обов’язково задовольняються типовими пренатальними вітамінами, щоб забезпечити оптимальне здоров’я як матері, так і дитини.

Післяпологові вітаміни під час годування груддю
Саме грудне молоко не забезпечує немовлят достатньою кількістю вітаміну D. Незабаром після народження більшість дітей потребують додаткового джерела вітаміну D.

Щоб уникнути розвитку дефіциту вітаміну D, педіатри рекомендують немовлятам, які перебувають на грудному вигодовуванні та частково вигодовуються груддю, отримувати 400 МО на день вітаміну D, починаючи з перших кількох днів життя. Сім’ї, які не бажають надавати добавку безпосередньо своїй дитині, повинні обговорити з медичним працівником ризики та переваги використання високих доз добавок для матері.

Після того, як дитина почне їсти тверду їжу, батьки можуть переконатися, що їх дитина отримує достатньо вітаміну D з продуктів або добавок.

Чому немовлята піддаються ризику дефіциту вітаміну D?
Ризик дефіциту вітаміну D збільшується, коли є обмежене перебування на сонці або коли немовля не споживає достатньої кількості вітаміну D. Хоча зменшення впливу сонця важливо для запобігання раку, воно також зменшує кількість вітаміну D, яку людина отримує з сонячного світла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після народження дитини мамі постійно хочеться плакати?

Післяпологовий період | 10:30, 24.01.2025

На форумах часто можна зустріти історії новоспечених мам, які розповідають про те, що через кілька днів після пологів різко змінюється настрій. Жінки можуть розплакатися через дрібницю або взагалі просто так. Через що це може відбуватися? Невже, це і

Чому мама хоче спати з немовлям, а не з чоловіком?

Післяпологовий період | 12:10, 23.01.2025

Вважається, що відпочинок у нічний час необхідний кожній людині. Але чоловік не завжди розуміє, що його дружина втомилася за цілий день із дитиною та її єдиним бажанням цієї ночі є сон. А як тут зрозуміти, якщо нещодавно закохані люди могли спілкуват

Що не можна говорити жінкам, які перенесли кесарів розтин

Післяпологовий період | 06:20, 20.01.2025

Що ніколи не можна говорити мамі, яка народила дитину за допомогою кесарів розтину?

Якщо в мами мало молока: корисні поради

Післяпологовий період | 11:20, 17.01.2025

Щоб спокійно залишити малюка під опікою близьких або няньки довше, ніж на пару годин, мамі, що годує, потрібно створити запас молока. Але буває, що зцідити вдається мало. Як бути? Ось кілька порад, які можуть вам допомогти.

4 ознаки, що у вас розвинулась післяпологова депресія

Післяпологовий період | 14:50, 12.01.2025

Ви стаєте дратівливою, відчуваєте перманентну втому і вже не радієте навіть собі. Заспокойтеся! Ви не божеволієте, просто у вас є усі ознаки післяпологової депресії. А ось які ще моменти повинні вас підштовхнути до цієї думки, ми і розповімо далі.

Найважливіший момент після пологів: який він?

Післяпологовий період | 00:30, 10.01.2025

Перші 24 години після пологів – найважливіший і складний період в житті новонародженого малюка, маленький організм починає пристосовуватися до абсолютно інших умов існування. Непродумані і неправильні дії лікарів в перші моменти життя – можуть привес

8 чудодійних властивостей грудного молока, про які ви навіть не здогадувалися

Післяпологовий період | 09:30, 09.01.2025

1. Грудне молочко – не просто харчування. Це імунітет і здоров’я практично на все життя, адже ніщо так не впливає на стан малюка, як годування грудьми в перші місяці життя.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: