Післяпологові вітаміни під час годування груддю

Adoption
Date
  • 1058 Переглядів
Більшість медичних працівників погодяться, що грудне вигодовування є найздоровішим і найкращим способом годування дитини. Крім забезпечення необхідними вітамінами та поживними речовинами, грудне молоко також допомагає захистити дитину від інфекції. Однак багато експертів стверджують, що простого харчування збалансованої дієти може бути недостатньо для того, щоб матері, які годують груддю, отримували достатню кількість поживних речовин, необхідних для підтримки оптимального здоров’я малюка. Більшість лікарів рекомендують мамам доповнювати свій раціон вітамінами під час годування груддю.

7116_vitamini_2.jpg (42.52 Kb)

Часто жінки вирішують продовжувати прийом того самого пренатального вітаміну, який використовувався протягом всієї вагітності. Однак годуючі жінки мають унікальні потреби в харчуванні, які не обов’язково задовольняються типовими пренатальними вітамінами, щоб забезпечити оптимальне здоров’я як матері, так і дитини.

Післяпологові вітаміни під час годування груддю
Саме грудне молоко не забезпечує немовлят достатньою кількістю вітаміну D. Незабаром після народження більшість дітей потребують додаткового джерела вітаміну D.

Щоб уникнути розвитку дефіциту вітаміну D, педіатри рекомендують немовлятам, які перебувають на грудному вигодовуванні та частково вигодовуються груддю, отримувати 400 МО на день вітаміну D, починаючи з перших кількох днів життя. Сім’ї, які не бажають надавати добавку безпосередньо своїй дитині, повинні обговорити з медичним працівником ризики та переваги використання високих доз добавок для матері.

Після того, як дитина почне їсти тверду їжу, батьки можуть переконатися, що їх дитина отримує достатньо вітаміну D з продуктів або добавок.

Чому немовлята піддаються ризику дефіциту вітаміну D?
Ризик дефіциту вітаміну D збільшується, коли є обмежене перебування на сонці або коли немовля не споживає достатньої кількості вітаміну D. Хоча зменшення впливу сонця важливо для запобігання раку, воно також зменшує кількість вітаміну D, яку людина отримує з сонячного світла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітаміни, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вітаміну, груддю, годування, дефіциту, добавок, грудне, матері, рекомендують, молоко


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що роби

    Чи можна мамі годувати грудьми немовля при застуді?

    Мама | 06:30, 25.11.2025

    Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що робити мамі, яка захворіла?

    Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Д

    Здоров'я жінки після пологів

    Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

    Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

    Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів —

    Що робити татам у післяпологовий період?

    Тато | 07:30, 10.11.2025

    Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

    Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наг

    Догляд за грудьми під час годування

    Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

    Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з

    Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

    Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

    Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощ

    Як допомогти дружині після пологів: поради татові

    Тато | 22:30, 04.11.2025

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

    Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Коментарі до новини