Чи впливає стрес на грудне вигодовування?

Adoption
Date
  • 440 Переглядів
Через війну українці вже тривалий час перебувають у стані стресу, зокрема й жінки, які вигодовують дітей грудьми. У Центрі громадського здоров’я розповіли, як стрес матері впливає на грудне молоко, чи може пригнічений стан жінки призвести до зникнення молока.

3401_3.jpg (28.02 Kb)

Стрес не перешкоджає виробленню молока
Грудне молоко не може зникнути через стрес матері. Однак жінки у такому стані можуть частіше спати, хворіти та збільшувати споживання кофеїну.

Будь-який із цих факторів може призвести до того, що дитина не буде отримувати молоко так часто, як вона того потребує. Відповідно, це зменшує кількість молока у матері.

Стрес може уповільнити виділення молока
Кількість молока через стрес не зменшується, однак він може уповільнити його виділення.

За вироблення молока у жіночому організмі відповідає гормон пролактин. За виділення пролактину відповідає інший гормон - окситоцин, який стимулює "виштовхування" молока назовні.

При підвищеному стресі організм виробляє гормон адреналін, який блокує окситоцинові рефлекси. Це може сповільнювати потік молока.

"Тому, коли матуся переживає стрес, молоко гірше витікає", – кажуть у ЦГЗ.

Окрім того, стрес призводить до напруги тіла: м’язів шиї, плечей, спини. Тому під час грудного вигодовування жінці потрібно розслаблятися, що дозволить розширити молочні протоки.

Дитина непокоїться не через відсутність молока, а через те, що його "важко добути"
Якщо матір у стресі, під час годування груддю дитина також може непокоїтися. Утім, це не пов’язано з тим, що молоко відсутнє.

Гормони кортизол (гормон кори надниркових залоз) і адреналін, які виробляє організм під час стресу, потрапляють у молоко. Тому діти починають неспокійно поводитися. Немовля відчуває, що раніше молоко текло легко, а тепер доводиться докладати зусиль, щоб "добути їжу".

Грудне вигодовування не підвищує рівень стресу в матері
Завдяки протизапальній дії та зниженню рівня кортизолу грудне вигодовування може допомогти зменшити тривогу та покращити настрій як матері, так і дитини.

Дослідження показують, що коли дитина смокче груди, рівень кортизолу в матері знижується. Зокрема, матері, які годують грудьми, повідомляють про зменшення тривоги, негативного настрою та стресу порівняно з матерями, які годують сумішшю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: грудне вигодовування, гв, лактація


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Склад материнського молока змінюється постійно: з віком дитини, залежно від доби і навіть від початку до кінця годування. На початку прикладання малюк

Яке грудне молоко корисніше: "переднє" чи "заднє"?

Післяпологовий період | 00:30, 06.11.2024

Склад материнського молока змінюється постійно: з віком дитини, залежно від доби і навіть від початку до кінця годування. На початку прикладання малюк отримує так зване “переднє” молоко (воно накопичується між годуваннями), а після "переднього" малюк

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали налив

Як зрозуміти, що дитині вистачає молока на грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 09:30, 05.11.2024

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали наливатися, як у перші дні після приходу молока, зцідити молоко не виходить… Усі навколо тільки й питають

Жінка в післяпологовому періоді дуже чутлива, а її психіка дуже ранима. За деякими оцінками, у тій чи тій формі до післяпологової депресії схильні п’я

Скільки триває післяпологова депресія?

Післяпологовий період | 01:30, 04.11.2024

Жінка в післяпологовому періоді дуже чутлива, а її психіка дуже ранима. За деякими оцінками, у тій чи тій формі до післяпологової депресії схильні п’ять-сім жінок з десяти. Що ж може спричинити виникнення післяпологової депресії, скільки вона може тр

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішил

Вчені довели, що материнське молоко впливає на поведінку дитини

Післяпологовий період | 12:10, 31.10.2024

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішила провести дослідження в області вивчення особливостей впливу кортизолу, який знаходиться в грудному

Перед активними діями на відновлення стрункої фігури слід пам'ятати: природний термін скорочення і зменшення розмірів матки становить 6 - 8 тижнів. То

Як довго сходить живіт після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 31.10.2024

Перед активними діями на відновлення стрункої фігури слід пам'ятати: природний термін скорочення і зменшення розмірів матки становить 6 - 8 тижнів. Точніший термін може індивідуально позначити лише лікар.

Після пологів жінка стикається з низкою фізіологічних змін, включаючи лохії – природне післяпологові виділення, які можуть викликати занепокоєння у не

Що таке лохії після пологів?

Післяпологовий період | 00:30, 31.10.2024

Після пологів жінка стикається з низкою фізіологічних змін, включаючи лохії – природне післяпологові виділення, які можуть викликати занепокоєння у недосвідченої мами. Важливо розуміти, що народження малюка - це ще не фінал, тепер організму потрібен

Перші місяці материнства — непросте випробування для більшості жінок: гормональні перебудови, зміна обміну речовин, тривога за дитину — усе це серйозн

Від зайвої ваги до депресії: З чим стикаються жінки після пологів?

Післяпологовий період | 07:40, 27.10.2024

Перші місяці материнства — непросте випробування для більшості жінок: гормональні перебудови, зміна обміну речовин, тривога за дитину — усе це серйозно впливає на стан тіла і психіки. У матері перебудовується спосіб життя, порядок дня, різко звужуєть

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: