Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.
![7813_gomes.jpg (27.28 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7813_gomes.jpg)
1. Забудьте про ваги. Цифра на вазі абсолютно не говорить про ваше здоров'я.
2. Дієта - це зло. В першу чергу, ви повинні насолоджуватися, а не думати про калорії, відмовляючи собі в чомусь.
3. Не зловживайте фастфудом: тільки корисна їжа може справити позитивний вплив на організм.
4. Йога, фітнес. Головне перебувати в гармонії з собою, а для цього потрібно вміти розслаблятися, заодно зможете залишатися в тонусі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Селена Гомес, Схуднення, зіркові дієти, дієти зірок
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Вілл Сміт кардинально змінився після карантину Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.](https://nashamama.com/uploads/dsn/8b/54/001/vill2.jpg)
Вілл Сміт кардинально змінився після карантину
Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021
Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.
![Шкода дієти Кім Кардашьян Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.](https://nashamama.com/uploads/dsn/c2/b6/001/kim.jpeg)
Шкода дієти Кім Кардашьян
Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020
Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.
![Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не](http://nashamama.com/uploads/images/default/0023_1-min-6-1.jpg)
Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес
Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020
У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.
![Секрети харчування Єви Мендес Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.](https://nashamama.com/uploads/dsn/37/c3/001/eva.jpg)
Секрети харчування Єви Мендес
Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020
Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.
![Эффективные сеты для ресторанного бизнеса То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р](http://nashamama.com/uploads/images/default/acb65083b9e87dcc8ca9f5c4213598f3.jpg)
Эффективные сеты для ресторанного бизнеса
Харчування | 09:55, 07.05.2019
То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.
![Популярні зірки світу розробили метод схуднення Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С](http://nashamama.com/uploads/images/default/7813_gomes.jpg)
Популярні зірки світу розробили метод схуднення
Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019
Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.