Як підготуватись до майбутньої вагітності?

Готуватися до вагітності потрібно заздалегідь. Спочатку потрібно нормалізувати овуляційний цикл - нормалізувати в організмі рівень прогестерону в періоди овуляції. Якщо як контрацепція використовувалися протизаплідні таблетки - від них потрібно відмовитися за півроку до зачаття. Спіраль потрібно знімати приблизно за чотири місяці. В цей час бажано продовжувати оберігатися - але за допомогою презервативів.

Виключи ймовірність наявності захворювань сечостатевої системи до вагітності. Якщо у тебе вже були проблеми у вигляді ерозії шийки матки - необхідна консультація гінеколога. Також варто здати аналізи на гонорею, сифіліс, герпес, хламідіоз та ряд інших венеричних захворювань, бо вони передаються плоду і здатні вбити його ще в твоєму череві.

Пересвідчись у наявності щеплення від краснухи. Ця хвороба вкрай важко переноситься жінками в цікавому положенні. Крім того, необхідно враховувати хронічні захворювання (якщо вони є). Варикозне розширення вен, діабет, часті гормональні збої є протипоказанням до вагітності - їх потрібно або інтенсивно лікувати, або купірувати, щоб вони не завдали шкоди дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якими будуть діти, народжені в рік Мавпи

Нормалізуй ритм свого життя. Менше стресів, менше шкідливої їжі, більше фізичної активності і прогулянок на свіжому повітрі. Відразу ж, як захочеш мати дитину, відмовся від сигарет і алкоголю. Твій малюк буде цьому невимовно радий, народившись здоровим.

Приймай фолієву кислоту та полівітаміни. Фолієва кислота є одним із основоположних чинників розвитку нервової системи дитини і допоможе уникнути виникнення таких патологій, як ДЦП і недоумство. Крім того, цей препарат зробить тебе більш стійкою до стресів. Полівітаміни ж гарантують нормалізацію роботи ендокринної системи, що теж дуже важливо перед зачаттям.

Займися своїм власним здоров'ям заздалегідь. Особливо часто при вагітності страждають зуби, очі і волосся. Якщо пережити посічені кінці волосся ще можна, то карієс та інші хвороби зубів і очей переносяться вагітними значно важче, а лікувати багато з них не можна не те що під час вагітності - навіть у період лактації.

Ну і, звичайно ж, тобі варто морально підготувати до цього свого чоловіка. Чим менше твій чоловік побоюється, тим більше шансів у тебе зберегти сім'ю і забезпечити своїй дитині гідне майбутнє. Не зациклюйтеся на вагітності - пам'ятай, що твоя друга половинка теж вимагає певної уваги та участі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

Секс | 08:30, 24.01.2026

Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.