Поради для тих, хто не може завагітніти

"Наша мама" пропонує вашій увазі кілька корисних порад, які допоможуть вам завагітніти.

1. Відмовтеся від газованої води
У жінок, які вживають дві і більше порції газованих напоїв на день коефіцієнт успішних зачать на 16% нижче, ніж у тих, хто не п’є газовану воду взагалі.

2. Лягайте в ліжко раніше
Жінки, які проходять через ЕКО, як показало дослідження, досягають найкращих результатів, якщо сплять не менше 7-8 годин сну.

3. Краще чистіть зуби
Хвороби ясен, в середньому, збільшують на два місяці термін, який потрібно для успішного зачаття. І взагалі, бажаючим завагітніти краще відвідати стоматолога.

4. Займайтеся спортом помірно
Худорляві жінки, які приділяли інтенсивним фізичним навантаженням більше 5 годин на тиждень, на 42% рідше вагітніли в порівнянні з тими, хто займався не настільки активно.

5. Не давайте йому лежати на дивані
Чоловіки, які проводять біля телевізора від 20 і більше годин на тиждень мають на 44% менше сперматозоїдів, ніж ті, хто взагалі не любить сидячий спосіб життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли потрібно йти в декрет?

6. Здолайте тривогу і стрес
При високому рівні стресу процес овуляції просто зупиняється.

7. Примусьте його схуднути
Чоловіки із зайвою вагою і ожирінням демонструють найнижчі показники за кількістю і концентрації сперматозоїдів.

8. І кинути палити
Куріння також знижує кількість сперматозоїдів.

9. І тримати телефон подалі
Носіння телефону в кишені штанів знову-таки знижує шанси чоловіка стати татом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Ось чому більшість чоловіків хочуть сина

Тато | 14:50, 29.10.2024

Часто доводиться чути, що більшість чоловіків з нетерпінням чекають саме на сина. Цей факт підтверджують дослідження психологів. То чому ж все-таки чоловіки так чекають на народження хлопчика?

У якому віці найкраще народжувати дитину?

Плануємо дитину | 01:30, 27.10.2024

Народження дитини - важлива подія, яка змінює життя кожної сім'ї. Одні жінки вирішують стати мамами в ранньому віці, інші вважають за краще дочекатися стабільності та зрілості. А коли ж найкраще планувати першу вагітність і як поєднати біологічні мож

Дослідження: Якщо хочеш зачати хлопчика – снідай

Плануємо дитину | 08:30, 19.10.2024

Якщо ви з чоловіком мрієте про сина, тоді тобі потрібно прислухатися до американських вчених, які переконані, що сніданки збільшують шанс народити хлопця. Дослідники з Північно-Західного університету США заявили, що якщо щодня пропускати сніданки, то

Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?

Плануємо дитину | 01:20, 11.10.2024

Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності. Дефекти нервової трубки – найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 300

Про що потрібно запитати свою маму перед тим, як вагітніти?

Плануємо дитину | 11:20, 07.10.2024

Якщо у моєї мами були важкі пологи, чи це означає, що в мене теж можуть виникнути проблеми? Таке питання часто ставлять лікарям жінки, які очікують появи первістка. На жаль, дати на нього однозначну відповідь неможливо. Точніше було б сказати, що у с

Краще одна дитина чи дві?

Плануємо дитину | 07:40, 05.10.2024

У вас вже є син чи донька, і ви все частіше замислюєтеся про другу дитину, а може і маля вже просить “братика або сестричку”, або ви тільки плануєте своє майбутнє життя і вже зараз замислюєтеся над тим, скільки ж дітей повинно бути в сім’ї?

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: