Плануєте вагітність? Ось що важливо знати

Планування вагітності — це перший подарунок, який ви можете зробити своєму малюкові ще до його появи.

1. Пройдіть медичний чекап
Обстеження щитоподібної залози, гінекологічний огляд, аналізи на TORCH-інфекції, рівень вітаміну D, феритину, глюкози — усе це допоможе виявити і скоригувати можливі ризики.

2. Відмовтесь від шкідливих звичок
Алкоголь, куріння та стрес впливають на фертильність обох партнерів. Краще зупинитись ще до зачаття.

3. Почніть прийом фолієвої кислоти (400 мкг щодня)
Це критично важливо для запобігання дефектам нервової трубки плода. Починати краще за 1–3 місяці до спроб завагітніти.

4. Нормалізуйте вагу та харчування
Збалансоване меню, фізична активність і стабільна вага зменшують ризики ускладнень під час вагітності.

5. Вакцинуйтесь, якщо потрібно
Особливо проти краснухи, гепатиту B, дифтерії, правця, COVID-19 (за показами).

6. Обговоріть усі питання з лікарем
Якщо були викидні, труднощі із зачаттям, хронічні захворювання — потрібна індивідуальна підготовка.

Пам’ятайте: здорова мама = здоровий малюк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як кількість дітей у сім'ї впливає на психіку підлітків?

Школярі | 23:30, 09.12.2025

Команда китайських і американських учених під час дослідження з’ясувала, що психологічна стабільність дітей і підлітків безпосередньо залежить від кількості їхніх братів і сестер – що їх більше, то більше проблем.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко