Скільки калорій спалюється під час пологів?

Вкоренилося переконання, що вагітність негативно впливає на фігуру жінки, а порятунок від зайвих кілограмів велика проблема, яка вимагає від свіжоспеченої матері багато часу та зусиль, а цього вони собі дозволити не можуть. Тим часом факти говорять про інше! Материнство не обов’язково впливає на жіночу фігуру та загальний вигляд негативно. Навпаки!

Скільки ви втрачаєте під час пологів?

Більшості з нас здається, що під час пологів ми «худнемо» лише на масу дитини. А як що щодо плаценти? Навколоплідних вод? Матки, яка після вагітності повертається до нормальних розмірів? Вважається, що вага вагітної жінки включає:

– дитину – від 3 до 4 кг;
– матку – від 1 до 1,5 кг;
– плаценту – 0,7 кг;
– навколоплідні води – 0,9 кг;
– жирову тканину – від 2 до 3 кг;
– молочні залози – від 0,2 до 0,4 кг;
– збільшення обсягу плазми крові – від 1,5 кг до 2 кг;
– вода, що затримується в організмі – 1,5 кг.

В результаті пологів наша маса зменшується не тільки на вагу головного винуватця усієї вистави – малюка, а й усі його «супутні реквізити». Звичайно, вага не піде відразу. Ці зміни вимагають часу, але вони не рахуються роками! Це не все. Крім того, що ми позбудемося придбаних під час вагітності кілограмів, ми можемо втратити їх ще більше.

Той факт, що під час фізичного зусилля ми спалюємо калорії всім відомий. Те, що пологи пов’язані з величезним фізичним зусиллям, також не підлягає сумніву. То чому нам так важко об’єднати ці факти?

Ми спалюємо калорії завдяки процесу пологів. Скільки? На це питання немає однозначної відповіді. Це справа індивідуальна. Вплив тут має тривалість пологів, їх перебіг та навіть стан жінки. У зв’язку з тим, що найбільше зусиль прикладають представниці прекрасної статі, які народжують вперше, то у них є шанс втратити найбільше калорій. Але знову виникає питання у тому, як довго триває процес пологів.

Вважається, що породілля спалює тисячу калорій за одну годину пологів (хоча деякі джерела вказують цифру вп’ятеро більшу)! Досить помножити ці цифри на кожну годину родового процесу, адже ми знаємо, що тривати він може кілька годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дівчатка народжуються від стресу, а хлопчики – від кохання
  
• Чому діти в Англії хворіють набагато рідше. ніж наші?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як поводиться дитина перед пологами?

Я вагітна | 11:20, 27.11.2024

Малюк ворушиться та штовхається протягом усього періоду вагітності. Частота й характер цих рухів постійно змінюється – від добре відчутних поштовхів до ледве помітного ворушіння. Кінець третього триместру – 38-40 тиждень вагітності – період, коли мал

Ось чому народити до 30 – це круто

Пологи | 09:30, 27.11.2024

Бути молодою мамою - прекрасно! Давайте дізнаємось 5 аргументів за те, щоб народити дитину до 30 років.

5 причин, чому виносити і народити хлопчика складніше, ніж дівчинку

Я вагітна | 14:50, 19.11.2024

Деякі люди впевнені, що вагітність хлопчиком або дівчинкою можна визначити навіть за формою живота. Медики вважають, що це міф, але через це він менш живучим не стає. Втім, є чимало ознак, які побічно вказують на стать майбутнього малюка. Адже майбут

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 16.11.2024

В Україні майбутній тато за бажанням може спокійно бути присутнім під час народження дитини та підтримувати кохану дружину. Однак, якими б чоловіки не здавались сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Яким жінкам важче народжувати?

Пологи | 08:30, 15.11.2024

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерських пальців. Чим шийка матки м’якша, цервікальний канал прохідний, шийка матки коротша, тим родовий пр

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Що краще: розрив чи розріз під час пологів?

Пологи | 01:20, 02.11.2024

Кажуть, що під час пологів краще мати розрив, ніж розріз, тому що тканини краще і швидше гояться. Чи це дійсно так, пояснює гінеколог і акушер.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: