Як позбутися відкладення солей на шиї

Adoption
Date
  • 3803 Переглядів
Основними причинами виникнення таких проблем є традиційні для всіх хвороб хребта передумови – неправильне харчування і малорухливий спосіб життя. Що ж робити?

8973_bol-v-shee1.jpg (215.93 Kb)


Першим та найефективнішим методом лікування цих недуг на ранніх стадіях є масаж. Щоправда, його повинен робити тільки фахівець! Звичайно, одного масажу замало. Необхідно відновити роботу організму в цілому.

Для цього варто почати провадити активний спосіб життя, додержувати певних дієт, робити перерви в роботі за комп’ютером, виконувати нескладні вправи – кілька рухів головою вправо-вліво покращать кровообіг у шийному відділі хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які зроблять вас стрункою і здоровою

Народні засоби допомагають, але тимчасово. Потрібен постійний нагляд лікаря, дотримання дієти і режиму. Заняття нетравмувальними видами спорту в цьому випадку також будуть дуже доречними. Однією з причин відкладення солей є надлишок білкової їжі, яку організм не може засвоїти повністю.

Так що обмежте споживання жирного м’яса, риби, прянощів і соусів (особливо томатної пасти).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: біль, спина, шия, відкладення солей, лікування, профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щоб зменшити відчуття болю, слід розглядати віртуальні картинки з природою. Про це йдеться у спільному дослідженні нейрофізіологів з Австрії, Німеччин

    Медики розповіли, які картинки здатні притуплювати біль

    Профілактика і лікування | 08:30, 10.07.2025

    Щоб зменшити відчуття болю, слід розглядати віртуальні картинки з природою. Про це йдеться у спільному дослідженні нейрофізіологів з Австрії, Німеччини та Великої Британії.

    Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей,

    Чому після плавання в басейні печуть очі: поради дітям і дорослим

    Здоров'я | 01:20, 09.07.2025

    Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням. Це відбувається через контакт із хлорованою водою.

    Фісташки - не тільки ситний перекус, а й реальна користь для серця. Ці зелені горішки багаті речовинами, які можуть допомогти нормалізувати артеріальн

    Що потрібно їсти, щоб знизити тиск?

    Профілактика і лікування | 00:30, 09.07.2025

    Фісташки - не тільки ситний перекус, а й реальна користь для серця. Ці зелені горішки багаті речовинами, які можуть допомогти нормалізувати артеріальний тиск. Про це пише Eating Well.

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекці

    Кашель під час вагітності: як лікувати?

    Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для

    Вода в природних водоймах — це не стерильне середовище. Вона кишить мікроорганізмами, які потрапляють туди з дощовими стоками, відходами чи навіть пта

    Які хвороби можна підхопити під час літнього купання?

    Інфекції | 06:20, 08.07.2025

    Вода в природних водоймах — це не стерильне середовище. Вона кишить мікроорганізмами, які потрапляють туди з дощовими стоками, відходами чи навіть птахами. Влітку тепла погода створює ідеальні умови для розмноження бактерій і паразитів, а людська нео

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи

    Кровотеча під час вагітності: що робити?

    Я вагітна | 21:50, 07.07.2025

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи можуть під час вагітності йти місячні? Чи є вони нормою чи приводом для занепокоєння? Однозначна від

    Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормо

    Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування

    Я вагітна | 20:23, 07.07.2025

    Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормональними коливаннями, особливо підвищенням рівня естрогену. Важливу роль відіграє також природне зни

    Коментарі до новини