Як швидко полегшити біль у горлі

Біль у горлі може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом напруги голосових зв'язок, або ознакою чогось більш серйозного (наприклад, запалення в горлі).

Використовуйте протизапальні засоби
Одним з найбільш ефективних методів лікування, коли болить горло - нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як Адвіл.

Полощіть горло содовим або соляним розчином
Дослідження показали, що полоскання горла кілька разів на день теплою солоною водою може зменшити набряк в горлі і слиз, допомагаючи позбутися подразників або бактерій. Лікарі зазвичай рекомендують розвести половину чайної ложки солі або соди на чашку води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що про тебе розкажуть твої очі

Використовуйте спеціальні льодяники і аерозолі
Коли ви смокчете такий льодяник, це стимулює вироблення слини, яка допомагає зволожити горло. Вибирайте ментолові або евкаліптові льодяники, вони добре заспокоюють слизову оболонку горла і ныби "заморожують" її.

Що ж стосується спреїв, обирайте ті, що містять фенол - він і полегшить біль, і має антисептичну дію.

Пийте більше рідини
Тільки теплої, а не обпалююче-гарячої! Наше завдання - зволожити і пом'якшити слизову оболонку горла. Добре підійде рідкий курячий бульйон, молоко або чай з медом. Але уникайте цитрусових соків - вітамін С, що міститься в них буде тільки подразнювати ваше горло.

Прийміть сироп від кашлю
Навіть якщо у вас немає кашлю (поки що), сиропи від кашлю допоможуть полегшити біль. Як краплі та спреї, вони "огортають" горло, чим і забезпечують тимчасове полегшення болю. Крім того, вони є відмінною профілактикою кашлю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?

Дитина | 07:30, 06.03.2026

Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

Як лікувати атопічний дерматит у дітей?

Алергія | 19:30, 05.03.2026

Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням бульбашок. Атопічний дерматит (АД) найчастіше зустрічається у дітей, але може виникати й у дорослих.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Краплі до носа вбивають серце при неправильному використанні

Профілактика і лікування | 06:30, 01.03.2026

Лікарі попереджають, що судинозвужувальні засоби швидко викликають звикання, а їх передозування може призвести до стрибків тиску та прискореного пульсу.