Як попередити близорукість у дитини за допомогою прогулянки

Якщо побоюєтесь, що у дитини виникнуть проблеми із зором, все, що вам потрібно - прогулянки! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені Кембриджського університету, які узагальнили дані восьми досліджень зору у дітей підтвердили, що короткозорі діти гуляють на вулиці в середньому на 3,7 години в тиждень менше, ніж діти з нормальним зором, а збільшення тривалості прогулянки на 1 годину в тиждень може знизити ризик виникнення короткозорості на два відсотки.

І хоча не було точно встановлено, чому так відбувається, є гіпотеза керівника проекту Джастіна Шервіна про те, що є 2 основні чинники, які позитивно впливають на зір під час прогулянки:

часте перемикання погляду з далеких предметів на ближні,
помірна дія природного ультрафіолету і рух на свіжому повітрі (що добре для здоров'я взагалі).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитину закачує у машині: 4 способи позбутися цього

Пізніші роботи медиків Тайваню та Китаю підтверджують той же висновок. Фахівці з Тайванського госпіталю порівняли зміни зору за один навчальний рік у школярів двох класів: діти одного класу гуляли під час перерв на повітрі (в середньому близько 1.5 годин в день), школярі другого класу залишалися в будівлі. У тих, хто гуляв, короткозорість розвивалася значно менше.

Китайські вчені обстежили дітей в Данії (там кількість світлих годин у добі істотно розрізняється залежно від пори року). І тут було з'ясовано, що діти, які мало гуляють при денному світлі, більше схильні до ризику отримати міопію. Висновки всіх медиків говорять: щоб не стати короткозорими, діти повинні більше гуляти, причому при денному світлі. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

Хвороби | 08:30, 12.08.2025

Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.

Люди можуть досягти біологічного безсмертя до 2030 року

Здоров'я | 06:20, 12.08.2025

Сміливий прогноз футуролога та колишнього інженера Google Рея Курцвейла стверджує: вже до 2030 року ми зможемо досягти форми біологічного безсмертя — завдяки нанотехнологіям.

Чоловік потрапив до лікарні через поради ChatGPT

Профілактика і лікування | 06:20, 11.08.2025

У США 60-річний чоловік начитався про шкоду кухонної солі та попросив ШІ знайти йому альтернативу, після чого опинився у лікарні.

3 види чаю, які допомагають при розладах травлення

Харчування | 09:30, 10.08.2025

Медик Дженін Боурінг нещодавно поділилася трьома науково доведеними видами чаю, які допомагають при здутті, газах і болях у животі – і ромашки серед них немає.

5 небезпечних змін в очах, які не можна ігнорувати

Хвороби | 07:40, 09.08.2025

Британський лікар Амір Хан пояснив, як очі можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Чи впливають місячні на результат загального аналізу крові?

Здоров'я | 00:30, 09.08.2025

Так, менструація може впливати на деякі показники загального аналізу крові, але не на всі. Загалом, більшість стандартних аналізів крові можна проводити під час місячних, але деякі показники, зокрема ті, що пов'язані з репродуктивною системою та втра