Як попередити близорукість у дитини за допомогою прогулянки

Якщо побоюєтесь, що у дитини виникнуть проблеми із зором, все, що вам потрібно - прогулянки! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені Кембриджського університету, які узагальнили дані восьми досліджень зору у дітей підтвердили, що короткозорі діти гуляють на вулиці в середньому на 3,7 години в тиждень менше, ніж діти з нормальним зором, а збільшення тривалості прогулянки на 1 годину в тиждень може знизити ризик виникнення короткозорості на два відсотки.

І хоча не було точно встановлено, чому так відбувається, є гіпотеза керівника проекту Джастіна Шервіна про те, що є 2 основні чинники, які позитивно впливають на зір під час прогулянки:

часте перемикання погляду з далеких предметів на ближні,
помірна дія природного ультрафіолету і рух на свіжому повітрі (що добре для здоров'я взагалі).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитину закачує у машині: 4 способи позбутися цього

Пізніші роботи медиків Тайваню та Китаю підтверджують той же висновок. Фахівці з Тайванського госпіталю порівняли зміни зору за один навчальний рік у школярів двох класів: діти одного класу гуляли під час перерв на повітрі (в середньому близько 1.5 годин в день), школярі другого класу залишалися в будівлі. У тих, хто гуляв, короткозорість розвивалася значно менше.

Китайські вчені обстежили дітей в Данії (там кількість світлих годин у добі істотно розрізняється залежно від пори року). І тут було з'ясовано, що діти, які мало гуляють при денному світлі, більше схильні до ризику отримати міопію. Висновки всіх медиків говорять: щоб не стати короткозорими, діти повинні більше гуляти, причому при денному світлі. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати імунітет дитини навесні?

Імунітет | 08:30, 04.05.2025

Весна – це не лише оновлення природи, а й випробування для дитячого організму. Після зими імунітет ослаблений, що робить дітей сприйнятливими до вірусів. Як допомогти організму адаптуватись?

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: