Якщо у мами мігрень: що робити?

оловний біль знижує продуктивність, відбивається на когнітивних здібностях та пам'яті, а також погіршує якість життя. Але якщо звичайний больовий синдром легко усунути практично будь-якими знеболюючими, то мігрень погано піддається лікуванню. Напад може розпочатись будь-якої миті, а його тривалість непередбачувана – дискомфорт здатний мучити свого власника протягом кількох діб. Але протистояти недузі можна і потрібно: у цьому допоможуть кілька простих та ефективних способів.

Прийом медикаментів
Як тільки з'являться перші симптоми, варто прийняти ліки, які розроблені спеціально для боротьби з цією недугою. І чим раніше буде випитий препарат, тим краще він подіє. Тому, якщо напади виникають регулярно, краще подбати про те, щоб під рукою завжди був потрібний медикамент – варто заздалегідь придбати його в інтернет-аптеці «Здравица». Але перед покупкою потрібно ознайомитися з описом і дотримуватися інструкції: перевищення дозування неприпустимо.

Відновлення рівня цукру
Неправильний раціон, як і тривалі перерви між прийомами їжі, може призвести до зниження цукру в крові – і на тлі цього головний біль розвивається дуже швидко. І доки вона не досягла максимальної інтенсивності, потрібно встигнути перекусити, віддаючи перевагу продуктам, що містять швидкі вуглеводи.

Підтримка водного балансу
Склянка води хоча б кожні дві години – це базовий мінімум, необхідний будь-якій людині. Якщо нехтувати цим правилом, то головний біль буде виникати на постійній основі. Варто завжди носити з собою невелику пляшку води, щоб не забувати регулярно вгамовувати спрагу. А при мігрені взагалі не треба нехтувати рідиною, щоб стан не погіршувався.

Відсутність шуму та світла
Якщо є можливість, потрібно скасувати всі справи та плани, щоб виділити час на відпочинок та сон. Більшість пацієнтів з мігренню підтверджують, що цей спосіб по праву вважається одним із найкращих. А якщо встигнути випити ліки на самому початку нападу, то до ранку вже можна забути про головний біль.

Холодні компреси
Рушник із натуральних матеріалів потрібно змочити в холодній воді, ретельно віджати і прикласти до чола. Компрес необхідно змінювати кожні півгодини до стійкого полегшення. Замість вологої серветки можна використовувати пакет із льодом, але його потрібно обернути в м'яку тканину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому лікарі закликають батьків зберігати молочні зуби дітей?
  
• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієвий і смачний засіб від першіння в горлі і кашлю

Профілактика і лікування | 07:40, 12.01.2025

Випийте такий напій ввечері, і вранці першіння зникне!

Що пити взимку, щоб не хворіти?

Профілактика і лікування | 14:50, 10.01.2025

Яблучний відвар чудово впливає на організм, знімає набряки, а імбир покращує травлення та кровообіг.

Як швидко вилікувати застуду, яка тільки починається?

Хвороби | 12:10, 10.01.2025

Дуже важливо дати своєму організму час на відновлення і найкраще у цьому допоможе постільний режим. Тож варто взяти лікарняний і подбати про себе.

Причина частих хвороб дитини у тісному зв'язку з батьками

Хвороби | 10:30, 10.01.2025

Чому так часто дитина хворіє і що з цим робити? У пошуках відповіді деякі батьки, виснажені постійними відвідинами медичних кабінетів, в результаті приходять до психологів, що займаються психосоматикою. Причина дитячих захворювань криється в тонкому

Чи можна дитині з симптомами застуди гуляти і спілкуватися з іншими дітьми?

Хвороби | 10:30, 09.01.2025

Інші батьки, безумовно, насторожено ставляться до дитини, яка кашляє та чхає на майданчику або в дитячому колективі. Але у дітей симптоми застудних захворювань можуть зберігатися тривалий час, який дитина не обов’язково повинна проводити в чотирьох с

Які умови в дитинстві можуть стати причиною найпоширенішого раку?

Патологія | 12:10, 08.01.2025

Діти, які провели перший рік життя у “стерильних” умовах, більш схильні до лейкемії, вважає автор дослідження.

Як відновити зір дитини в домашніх умовах?

Дитина | 07:40, 05.01.2025

Діти, раціон харчування яких включає в себе необхідний комплекс вітамінів, набагато рідше скаржаться на проблеми із зором.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: