Дітям і дорослим на замітку: Виздоровлення при застуді прискорюють мед та яйця

Дієтолог Михайло Гінзбург заявив, що під час застуди будуть корисними продукти з флавоноїдами.

Лікар-дієтолог Гінзбург розповів про продукти, вживання яких при застуді допомагає організму одужати та відновитися. Медик заявив, що хворій людині необхідний білок (забезпечує організм енергією, необхідною для боротьби з інфекцією), а також протизапальні речовини, зокрема флавоноїди.

Таким чином, додав Гінзбург, одужанню при застуді сприяє вживання яєць. Цей продукт дає тілу якісний білок, що добре засвоюється.

Що ж до протизапальних компонентів, джерелами при ГРВІ може бути мед, ягоди. Їх вживання теж прискорює одужання під час застуди.

«Одужання здатне прискорити такий продукт, як мед. Його можна додавати у чай у невеликих кількостях. Дуже добрі ягідні компоти, морси», – заявив Гінзбург.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків

Здоров'я | 01:20, 24.04.2025

Вчені з Католицького Університету Левена провели дослідження за участю 1970 чоловіків у віці 40-79 років, в результаті якого прийшли до несподіваного висновку. Виявилося, що можливим фактором ризику ряду хвороб і передчасної смерті може бути нестача

Продукти, які провокують появу злоякісних пухлин

Харчування | 00:30, 24.04.2025

Онкологічні захворювання займають друге місце серед основних причин передчасної смерті. Однак, незважаючи на зловісну репутацію, рак можна запобігти. В значній мірі на це впливає спосіб життя, в тому числі і звички харчування.

Обережно, - діти! Парацетамол провокує небезпечну поведінку

Профілактика і лікування | 12:10, 23.04.2025

Люди приймають знеболююче, щоб зняти зубний, головний, менструальний та інші види «повсякденного» болю самостійно. При цьому вчені попереджають, що безрецептурні ліки не тільки приносить полегшення, але і провокує небезпечну поведінку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: