Дітям і дорослим на замітку: Виздоровлення при застуді прискорюють мед та яйця

Дієтолог Михайло Гінзбург заявив, що під час застуди будуть корисними продукти з флавоноїдами.

Лікар-дієтолог Гінзбург розповів про продукти, вживання яких при застуді допомагає організму одужати та відновитися. Медик заявив, що хворій людині необхідний білок (забезпечує організм енергією, необхідною для боротьби з інфекцією), а також протизапальні речовини, зокрема флавоноїди.

Таким чином, додав Гінзбург, одужанню при застуді сприяє вживання яєць. Цей продукт дає тілу якісний білок, що добре засвоюється.

Що ж до протизапальних компонентів, джерелами при ГРВІ може бути мед, ягоди. Їх вживання теж прискорює одужання під час застуди.

«Одужання здатне прискорити такий продукт, як мед. Його можна додавати у чай у невеликих кількостях. Дуже добрі ягідні компоти, морси», – заявив Гінзбург.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина сидить в позі W: Наскільки це небезпечно?

Дитина | 11:20, 10.11.2024

Перше питання – як дитина може сидіти в такій дивній позі? Невже їй зручно. Виявляється – так, зручно. Пов’язано це з вродженою аномалією стегнової кістки, яка вважається варіантом норми у дітей. Називається вона стегнова антеверсія що з віком віднов

Чим і як підняти гемоглобін без м'яса?

Здоров'я | 14:50, 09.11.2024

Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб, буряк, бобові, мигдаль, гранати, сливовий сік, сливи, родзинки, горох, томатний сік, брюссель

Ківі, як допомога від застуди

Хвороби | 11:20, 09.11.2024

Якщо з'явилися ознаки застуди та сильний кашель: змішайте шматочки ківі, ложечку меду, трохи меленої кориці. З'їжте перед сном.

5 серйозних дитячих проблем, які пройдуть без лікування

Дитина | 10:30, 09.11.2024

Дитячі колькиНедосконалість і недорозвинення маленького шлунково-кишкового тракту та перебудова і пристосування до життя поза маминим животом, провокує надмірне, дуже болісне газоутворення, яке отримало назву «дитячі кольки». Методів полегшити стан м

5 причин слабкого імунітету у дитини

Імунітет | 07:40, 04.11.2024

Якщо дитина хворіє частіше за однолітків, може підхопити застуду від будь-якого протягу чи промочених ніг, довго відновлюється після кожної хвороби, має схильність до алергії, можна припустити, що її імунітет ослаблений.

Вправи для оздоровлення дихальної системи дитини

Хвороби | 01:20, 03.11.2024

Ігри з оздоровлення та профілактики хвороб у дітей – справжня знахідка для батьків, оскільки вони не тільки сприяють швидкому одужанню, але й допомагають гармонійному та фізичному розвитку, загартовують організм та зміцнюють імунітет. Займатися потрі

Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним народити дитину?

Мама | 07:40, 30.10.2024

Чому у жінок трапляється передчасна менопауза, чи можна про неї дізнатися заздалегідь і як встигнути народити у разі схильності до раннього клімаксу?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: