Психологія: як полюбити себе

Мабуть, люди недаремно кажуть, що той, хто нікого не любить, - не любить сам себе.
У сучасному світі нам насаджують багато стереотипів, молоді люди зациклються на тому, що вони "не гарні", у них не та вага чи не той зріст...
Але причина в іншому - їх внутрішній світ потребує тепла і любові. Щоби полюбити себе, треба випромінювати світло. Світло душі.

Пропонуємо вам кілька порад, як почати відчувати себе щасливим:

1. Любіть себе. Це означає сприймати себе таким як ти є, а не бути егоїстом, як багато хто вважає.

2. Насолоджуйтесь тим, що у вас є і ви будете отримувати від життя ще більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навіщо себе любити?

3. Знайте те, що краще вас є тільки ви самі. У кожного є талант, який потрібно розкрити та розвивати. Ти неповторна особистість!

4. Займайтесь улюбленою справою. Для когось це вишивання хрестиком, а для когось читання Шекспіра в оригіналі. Не так важливо, чим саме ти будеш займатися, головне, щоб тобі це приносило задоволення.

5. Відпустіть свої проблеми. Якщо проблему можна вирішити, то не варто про неї турбуватися, якщо її вирішити не можна, то турбуватися про неї марно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як татові адаптуватися після народження дитини?

Тато | 19:30, 25.01.2026

Поява малюка змінює життя всієї сім’ї. Часто увага зосереджується на мамі та немовляті, але татові також доводиться проходити через серйозну адаптацію. Післяпологовий період — час, коли чоловік може стати справжньою опорою для партнерки й водночас зн

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

Емоційне вигоряння у мами: чому ванна і кава з подругою не допоможуть?

Мама | 07:30, 21.01.2026

Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зіткнулися з післяпологовою депресією та емоційним вигорянням. Вона розповіла, чому турботи про себе з

Панічні атаки у дітей: поради лікаря

Дитина | 07:30, 20.01.2026

Лікарка Ольга Топоркова розповіла про природу панічних атак у дітей, їхні особливості та як допомогти дітлахам подолати це непросте явище.

Як батькам зрозуміти, що дитина почувається самотньою?

Психологія | 00:30, 20.01.2026

Як розпізнати ознаки того, що ваша дитина переживає самотність, та як їй допомогти, пояснює психологиня благодійного фонду “Голоси дітей” Інна Князєва.