Корисна їжа для сексу, краси і настрою

Adoption

Date: 01:20, 19.01.2016 | Категорія: Секс [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2683 Переглядів

"Наша мама" підготувала для тебе список продуктів, що піднімають настрій, дарують енергію і допомагають в особистому житті.

62_image.jpg (204.38 Kb)

ДЛЯ СЕКСУ

СПАРЖА
Вона здатна розбудити бажання в вас обох (хоча виглядає не надто сексуально). У ній багато вітаміну Е, який сприяє виробленню тестостерону та естрогену.

УСТРИЦІ
Напевно, ти й без нас знала, що це потужний афродизіак. Додамо лише, що устриці багаті цинком, завдяки якому організм виробляє більше тестостерону.

ШОКОЛАД
У какао багато фенілетіламіна, «гормону закоханості». Він налаштовує на романтичний лад і підсилює збудження. З'їла шматочок шоколаду - заново закохалася у свого чоловіка.

ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ
У кожному стручку повно капсаїцину, а він стимулює нервові закінчення і підсилює кровообіг. Додавай трохи цього афродізіака в їжу - і ваш секс буде не просто гарячим, а прямо-таки пекучим.

ЧЕРВОНЕ ВИНО
Воно містить ресвератрол - антиоксидант, що поліпшує кровообіг до і, що ще важливіше, під час сексу. Одного келиха цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що буде, якщо відмовитися від кави та алкоголю?

ДЛЯ КРАСИ

АВОКАДО
Завдяки жирним кислотам, що містяться в цьому плоді, в організмі виробляються особливі речовини, добре впливають на стан волосся і нігтів.

ПОМІДОРИ
І їх шкірка - краща зброя в боротьбі з прищиками. У цьому овочі є лікопін, що знижує запалення шкіри і сприяє очищенню пор.

Персики
Джерело вітаміну А, який сприяє виробництву нових клітин і допомагає позбавитися від відслуживших свій термін. У результаті шкіра стає здоровою, пружною і ніжною. Так, прямо як персик.

Чорниця
Ці ягоди під зав'язку набиті вітаміном Е. Саме він стоїть на сторожі молодості і краси твоєї шкіри, посилюючи її природний захисний бар'єр.

ГРИБИ
Вони містять селен, який допомагає зберігати еластичність шкіри і є нашим союзником у боротьбі з жахливими вільними радикалами.

ДЛЯ НАСТРОЮ

МОРКВА
Вона багата бета-каротином, а він знімає стрес і піднімає настрій. Найкращий антидепресант - пара морквин на сніданок, бета-каротин краще засвоюється в ранковий час. Навіть зайцям і тим допомагає!

ЧАСНИК
Потужний антибіотик, нормалізує тиск і покращує настрій. Зубчик в день - і стрес буде тебе обходити (як і чутливі до запахів чоловіки).

МИГДАЛЬ
Він багатий вітаміном Е, зміцнюючим імунітет, і вітаміном В - він допомагає тобі справлятися з тривогою, а серцю ритмічно битися і залишатися на місці, а не йти у п'яти.

АПЕЛЬСИНИ
Вітамін С, якого багато в апельсинах, допоможе заспокоїтися перед будь-яким важливою подією, знизить тиск і приборкати кортизол - «гормон стресу», що змушує тебе нервувати.

БАНАНИ
Будь-яка нервова ситуація прискорює метаболізм, і в організмі може виникнути нестача калію - одного з основних джерел енергії. Банани, багаті цією речовиною, заповнять втрату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: