Психологи виявили, що пара чого робити в спальні не варто аби не зруйнувати відносини.
- Опинятисяв ліжку в різний час Один з кращих моментів в сімейному житті: влаштуватися поруч один з одним, в тиші і спокої, коли затишно світить лампа на столику біля ліжка, коли вам не потрібно нікуди поспішати, тому що ви тут, ви вдома, і поруч з вами - ваш коханий, - чому багато хто відмовляється від усього цього?
- Не враховувати робочий графік один одного Можливо, у вас вже склалися холостяцькі звички - почитати пару сторінок, коли не спиться, або подивитися шоу по телевізору, поговорити з подругою по скайпу. Вам в офіс до дванадцяти, йому на нараду до дев'яти. Або у вас завтра іспит, а він, навпаки, успішно здав проект.
- Нічого не говорити один одному Після довгого дня, дороги додому, турбот і клопоту хто стане звинувачувати вас у тому, що у вас є тільки одна мрія - застрибнути в ліжко, закрити очі і оголосити, що ніч вже настала? Але все ж таки постарайтеся викроїти маленький шматочок зі строкатої тканини дня і для вашого чоловіка (дружини). Кому ж ще розповісти про всі радощі / печалі кожного дня? Не потрібно нічого обговорювати і давати поради, просто поділіться емоціями.
- Віддавати пріоритет всім, хто дзвонить вам і пише вечорами Зробіть самій собі послугу і вимкніть Instagram, Facebook і Twitter. До завтрашнього дня.
- Манікюр та педикюр Звичка стригти нігті в спальні ... «Сам звук щипців, раптово і вкрадливо лунає в спальні, здається багатьом суцільним знущанням», - розповідає сімейний терапевт Беккі Ветстоун (Becky Whetstone) з Літтл-Рок в Арканзасі. Цей висновок вона зробила, тому що неодноразово чула скарги своїх пацієнтів саме на цю звичку їх партерів.
Якщо ви обидва спите зі смартфонами, це шкідливо з двох причин. По-перше, синій екран ізолює вас емоційно один від одного, по-друге, кольору синього спектра характерні для ранкових променів, і ваш організм відгукується на нього підвищеної бадьорістю. А це означає, що сьогодні ви не виспались, а згодом недосипання обернеться дратівливістю і нетерпимістю по відношенню один до одного.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Жіноча мастурбація: 5 корисних фактів
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Теги: психологія, сім'я, стосунки, кохання
Цікаво також:
