Як не зруйнувати сексуальне життя: звички, від яких краще відмовитися

Деякі щоденні звички можуть мати руйнівний вплив на ваше сексуальне життя, знижуючи його якість. Згідно з дослідженнями, секс є корисним для здоров’я, а невдоволення сексуальним життям пов'язано з нижчою якістю життя та добробуту.

Що негативно впливає на сексуальне життя:

1. Шкідлива їжа
Правильне харчування і підтримка здорової ваги забезпечує оптимальний сексуальний потяг. Натомість шкідлива смажена їжа знижує лібідо в чоловіків та жінок, а солодощі можуть призвести до зниження рівня тестостерону, набору ваги та підвищення рівня естрогену. Відтак варто стежити за їжею, яку споживаєте, адже від цього залежить і сексуальне життя.

Продукти, які підвищують вашу сексуальну витривалість: гранатовий сік, морквяний сік, сік селери, сік капусти.

2. Оральні контрацептиви
У жінок, які приймають протизаплідні таблетки, частіше спостерігається сексуальна дисфункція. Це може зменшити її інтерес до сексу, а також викликати проблеми зі збудженням.

3. Куріння
Шкідливі звички негативно впливають не лише на здоров'я, а й на сексуальний потяг і задоволення. Крім того, це збільшує ризик безпліддя. Куріння може пошкодити ваші судини, що обмежить кровотік і вплине на ерекцію чоловіка. Також жінки та чоловіки, які мають звичку палити, можуть мати труднощі з отриманням оргазму.

4. Занадто багато сексу
Занадто часто займатися коханням може знизити у партнерів сексуальне бажання. У таких випадках краще зосередитися на створенні середовища, яке викликає бажання.

5. Порнографія
Перегляд порно може призвести до погіршення сексуального життя. Причинами цього є нереалістичні стандарти сексуальності, спотворене уявлення про секс (сцени з агресією та насиллям). Також у любителів порнографії може виникнути еректильна дисфункція, адже для збудження будуть потрібні екстремальніші відчуття.

6. Алкоголь
Секс під дією алкоголю стає небезпечним, адже знижується чутливість і критичність мислення. Також задоволення від оргазму чоловік і жінка можуть не отримати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Картопляники з грибною поливкою
  
• Як запекти яйця в печерицях?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження

Секс | 01:20, 25.04.2024

Чого-чого, а проведення такої паралелі ми точно не очікували. Та виявилося, що наші погляди на віросповідання мають відбиток на секуальному житті.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

У якому віці сексуальний потяг найсильніший?

Секс | 07:40, 22.04.2024

Раніше вважалося, що у молодих людей сексуальне бажання найбільше: гормони б'ють через край і чоловіки більше ні про що думати не можуть. Тепер виявилося, що це не так.

Чому чоловік відмовляється від інтимних стосунків?

Секс | 07:40, 21.04.2024

Якщо ви вже давно разом і раніше з сексом не було причин, а тепер все частіше коханий відмовляється від інтиму, наводячи різні причини, варто задуматись, у чому справа. Іноді у всіх буває: втома, нема настрою, проблеми зі здоров'ям і таке інше. Ми ус

Чоловікам на замітку: Продукти для потенції

Харчування | 06:20, 16.04.2024

Те, що ми їмо, впливає на наше самопочуття. І на бажання. І ... на можливості. Тож наступна інформація буде для чоловіків. І їхніх турботливих дружин, щоб знати, що саме готувати коханому.

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Що їсти для феєричного ранкового сексу?

Секс | 08:30, 15.04.2024

Ввечері ви вже втомлені і на інтим немає сил і настрою? Не біда, адже є ще ранок. І, виявляється, сніданок може позитивно вплинути на лібідо.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: