Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?

Adoption
Date
  • 247 Переглядів
Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.

5103_001.jpeg (31.08 Kb)


Ми руйнуємо себе, коли:

Говоримо "так" у той час, як хотілося сказати "ні"
Усміхаємося замість того, щоб заплакати
Не відпочиваємо
Вмовляємо себе потерпіти ще трохи замість того, щоб зрозуміти "Заради якої світлої мети я зараз це терплю"
Ображаємося замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно
Займаємося не своєю справою
Людина нецікава, а ми з якихось придуманих причин продовжуємо спілкуватися з нею
Люди поруч з нами більшу частину часу говорять про негатив
Пліткуємо - багато розповідаємо про те, як живуть інші
Працюємо на нецікавій роботі
Боїмося та чекаємо, що хтось прийде у наше життя (чарівник) і життя зміниться
Сваримо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдалими.

Цей список можна продовжувати, але ви вже розумієте - своїм життям живете чи ні.

А що ж робити?
Багато хто з нас не живе своїм життям, а обслуговує чужі очікування. Люди намагаються відповідати всім загальноприйнятим стереотипам та правилам. Тільки ось ви озирнетеся назад і побачите, що більше змушені терпіти, ніж жити.

Погана новина - нічого не зміниться, а стане ще - гірше. Тому в деяких людей життя не змінюється роками. Хороша новина - це можна припинити. Можна прямо зараз закінчити обслуговувати чужі очікування. Почати жити для себе, жити так, щоб справді подобалось.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: хвороби, погані звички


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зоб

    Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?

    Шкідливі звички | 20:30, 16.12.2025

    Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.

    Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми

    5 звичок, які непомітно додають вам років

    Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

    Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

    У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне спо

    2 шкідливі звички, які додають вам років

    Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

    У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

    Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому ма

    Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

    Дитина | 20:30, 26.10.2025

    Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

    Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

    Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

    Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

    Звички, які ускладнюють перебіг грипу

    Хвороби | 10:30, 03.10.2025

    Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

    Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

    Важкі наслідки недосипу

    Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

    Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

    Коментарі до новини