Скільки калорій спалюється під час сексу

Ми знаємо, що тобі це цікаво знати!

"Прошу зазначити, що спорт і секс - тісно пов'язані. За 20 хвилин занять сексом спалюються більше 200 калорій. І 40 з них йде тільки на оргазм! На поцілунки і обійми - 80, а на стриптиз - все інше ", - поділився спортсмен В'ячеслав Узєлков.

Такі "тренування", безумовно, дуже приємні і корисні. Але, як стверджують дослідники, схуднути завдяки регулярному сексу навряд чи вдасться. Щоб позбутися від зайвих кілограмів, вам потрібно вдаватися до пристрасті мінімум п'ять разів на тиждень, і робити це протягом години. До того ж, секс повинен бути різноманітним і інтенсивним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Перед якими секс-трюками не встоїть жоден з чоловіків

Однак це не виключає того факту, що калорії все ж спалюються. Для більшої ефективності частіше міняйте пози, використовуйте секс-іграшки, а також продовжуйте час прелюдій. Якщо партнер просить про масаж - не відмовляйте. По-перше, це приємно, а по-друге ви витратите близько 100 калорій. Сам статевий акт можна порівняти з інтенсивним кросом, бігом на орбітрек або велотренажером. Вчені також стверджують, що стан організму після бурхливого оргазму схожий на стан спринтера після результативного забігу на сто метрів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сімейні пари часто мають однакові психічні діагнози?

Сімейні справи | 18:30, 23.10.2025

Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця закономірність спостерігається в різних культурах та поколіннях.

Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

Дитина | 22:30, 21.10.2025

Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

Чому насправді жінки мають довшу тривалість життя, ніж чоловіки?

Сімейні справи | 21:30, 21.10.2025

Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вкорінені в еволюційній історії і важливу роль для тенденції відіграють стратегії спарювання.

Чому ми позбавляємо дітей кольорів і називаємо це стилем?

Сімейні справи | 08:30, 20.10.2025

У якої дитячий куточок витриманий в молочно-кавових пастельних тонах. Все таке ідеально-охайне і без жодної пилинки. В куточку рівненько стоять кілька дерев’яних іграшок, без натяку на яскраві вкраплення. Аж зривається з язика: "наче в рекламі". Та ч

Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

Дитина | 14:50, 17.10.2025

За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

Як розлучитися дистанційно?

Сімейні справи | 12:10, 17.10.2025

Розлучитися дистанційно можна, подавши заяву онлайн через систему «Електронний суд» для судового розлучення або скориставшись послугами приватних компаній (наприклад, «Підпиши & Перешли»), які підготують і перешлють документи. Подати заяву на розлуче

Скільки годин недосипають новоспечені батьки?

Сімейні справи | 12:10, 16.10.2025

Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі. Зокрема, турбота про новонародженого протягом першого року життя може накопичити більше 6 тижнів деф