Скільки калорій спалюється під час сексу

Ми знаємо, що тобі це цікаво знати!

"Прошу зазначити, що спорт і секс - тісно пов'язані. За 20 хвилин занять сексом спалюються більше 200 калорій. І 40 з них йде тільки на оргазм! На поцілунки і обійми - 80, а на стриптиз - все інше ", - поділився спортсмен В'ячеслав Узєлков.

Такі "тренування", безумовно, дуже приємні і корисні. Але, як стверджують дослідники, схуднути завдяки регулярному сексу навряд чи вдасться. Щоб позбутися від зайвих кілограмів, вам потрібно вдаватися до пристрасті мінімум п'ять разів на тиждень, і робити це протягом години. До того ж, секс повинен бути різноманітним і інтенсивним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Перед якими секс-трюками не встоїть жоден з чоловіків

Однак це не виключає того факту, що калорії все ж спалюються. Для більшої ефективності частіше міняйте пози, використовуйте секс-іграшки, а також продовжуйте час прелюдій. Якщо партнер просить про масаж - не відмовляйте. По-перше, це приємно, а по-друге ви витратите близько 100 калорій. Сам статевий акт можна порівняти з інтенсивним кросом, бігом на орбітрек або велотренажером. Вчені також стверджують, що стан організму після бурхливого оргазму схожий на стан спринтера після результативного забігу на сто метрів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Сон на самоті виявився здоровішим за сон з партнером

Сімейні справи | 14:50, 11.04.2025

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що гризуни вважають за краще спати з іншими особинами, а не поодинці. Притому що спільний сон може бути більш неспокійним, ніж сон на самоті. Дослідники вважають, що тварини “жертвують” з

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Вчені розповіли, як можна збільшити тривалість життя на 14 років

Здоров'я | 14:50, 08.04.2025

Дотримуючись лише чотирьох простих правил, можна збільшити тривалість життя на 14 років, стверджують вчені. Це не потребує особливих зусиль, а лише впровадження здорових повсякденних звичок.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: