Як знайти баланс між роботою та сім'єю

У сучасному житті, найбільше заклопотані матері. На жаль, багато матусь мають жертвувати однією стороною: роботою заради дітей, або сім'єю заради кар'єри. Як знайти золоту серединку - читайте у матеріалі.

Психологами доведено: що всі переживання батьків передаються їхнім дітям. Тому якщо мама через відсутність належної уваги завжди відчуває себе винуватою перед дитиною, найімовірніше сама дитина відчує себе обділеною. Така ситуація буде схожою на замкнуте коло. В даному випадку важливо усвідомити, що для дитини першочергово почуття безпеки, їй важливий спокій і любов з боку батьків.

Використовуйте для спілкування з дитиною будь-яку можливість: час, поки ви їдете в машині в дитячий садок або школу, вечеря, півгодини перед сном. Вранці ви можете разом будувати плани на день, ввечері можете разом зайнятися прибиранням, приготувати вечерю, перед сном можна поговорити, почитати книгу. Пограйте з малюком, поцікавтеся, як пройшов його день. Головне, щоб він відчував від вас щиру зацікавленість. Відносно вихідних, постарайтеся приємно провести час з дитиною. Сходіть разом у парк, на атракціони, по магазинах, спечіть разом печиво тощо. Безумовно, така практика і мамі піде на користь. Допоможе трохи забути про роботу чи якісь проблеми. Можете бути впевнені, що одного такого дня в тиждень буде досить дитині, щоб розуміти, що ви її любите, до того ж спільні прогулянки чи ігри з батьками - це найяскравіші спогади дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.