Чому вагітним не можна ходити на підборах

Ти напевно знаєш, що навантаження на ноги через туфель на підборах виростає в кілька разів. Чому це відбувається? Сухожилля і м'язи ніг при ходьбі працюють подібно ресорам: розтягуючись, вони частково себе навантажують і роблять запас енергії для наступного кроку. Але якщо стопи піднімаються на високий каблук, ресори блокуються, і стопи позбавляються природних можливостей.

Також змінюється точка опори, жінка може спиратися тільки на носок замість цілої стопи, а це, природно, зменшує стійкість і послаблює зв'язки гомілковостопного суглоба і стопи. Підвищується напруга в м'язах таза, ніг і поперекового відділу хребта.

Також зміщується вперед центр ваги для хребта. Жінка на каблуках, намагаючись зберегти рівновагу, трохи відкидається назад і тим самим виникає додатковий вигин в попереку. Саме тому після тривалого носіння взуття на підборах, у багатьох дівчат болить спина.

Гормональні зміни, які відбуваються в організмі вагітних жінок, викликають розслаблення зв'язок, вони стають більш пухкі. Підвищується вага тіла і наростає навантаження на м'язи і судини ніг, тому взуття на підборах при вагітності може спричинити серйозні неприємності для вагітної.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Неймовірні знімки чоловіків, які допомагали народжувати своїм дружинам (ФОТО)

Вибираючи взуття на підборах при вагітності жінка, піддає себе ризиків падінь, вивихів і зміщення хребців при різких рухах. Також з'являються болі і набряки в попереку, судоми в ногах, розтяжки і сильно послаблюються м'язи преса.

Яке взуття носити при вагітності - рекомендації лікарів
Фахівці рекомендують під час вагітності носити взуття зі стійким широким каблуком висотою близько 4-5 см. При цьому лікарі зазначають, що якщо вдягати взуття на високих підборах всього на кілька годин, це також не зашкодить здоров'ю.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали найкращий місяць для зачаття дитини

Зачаття | 07:40, 19.01.2025

Вчені з університету Прінстона багато років вивчали проблему хворобливості новонароджених малюків. Вони помітили, що діти, народжені в певні сезони року відрізняються здоров’ям. Протягом 2-х десятків років вчені вивчали це питання. Зрештою, вони змог

Помилки вагітних, яких потрібно негайно позбутися

Я вагітна | 10:30, 17.01.2025

Пропонуємо вивчити список того, що не треба робити в очікуванні малюка.

6 найхимерніших забобонів для вагітних

Я вагітна | 09:30, 16.01.2025

Навіть у 21 столітті вагітність досі залишаються чимось дуже таємним. Багато хто все ще вірить у прикмети і забобони. Жінка, яка чекає дитину, приречена вислуховувати численні заборони від старшого покоління. Ми спробуємо відшукати хоча б якісь логіч

Захоплююче відео, яке показує життя плода усі 9 місяців

Я вагітна | 01:20, 16.01.2025

Вам колись було цікаво, як дитина так швидко розвивається в утробі матері? Ось це неймовірно коротке відео показує весь процес.

4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика

Я вагітна | 00:30, 16.01.2025

На одних і тих же термінах живіт вагітних може відрізнятися. Одні несуть перед собою величезний «рюкзак», в якому росте майбутній малюк, а інші – до останніх тижнів ходять наче й зовсім не вагітні. У чому ж причина? Ось 4 фактори, які впливають на ро

Двійнята, які народилися з різницею у 15 хвилин, але в різні дні, місяці і роки (фото)

Дитина | 06:20, 15.01.2025

У США двійнята народилися з різницею у 15 хвилин, але у різні роки: брат у 2021-му, а сестра — у 2022-му.

3 категоричні «не можна» під час вагітності

Я вагітна | 11:20, 14.01.2025

Піднімати важкеПід час вагітності категорично не можна піднімати важкі предмети (більше 2 кг). Особливо якщо маєш гіпертонус матки. Такий необдуманий вчинок може призвести до ускладнень та навіть спровокувати викидень.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: