Якщо ваша вагітність протікає без ускладнень, ви просто зобов'язані танцювати. По-перше, це сприяє виробленню ендорфінів, а значить ви будете почувати себе щасливішими.
По-друге, танці під час вагітності задіють різні групи м'язів, а також збільшують приплив крові до органів малого тазу, що особливо важливо напередодні пологів. По-третє, це приємне заняття зміцнює м'язи тазового дна і тренує м'язи спини. По-четверте, танцювальні па змушують працювати м'язи плечового пояса, а значить ваші груди залишиться красивими навіть після пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому жінки продовжують набирати вагу після пологів
Крім цього, вчені довели, що танець приносить користь і малюкові. Починаючи з п'ятого-шостого місяця внутрішньоутробного розвитку, дитина чує звуки і реагує на них. Це явище отримало назву пренатальне виховання. Тому радимо не втрачати час даремно, а як можна частіше повторювати запальні рухи. А повчитися цьому можна у однієї молодої мами. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, вагітність, я вагітна, пологи, танці, відео
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024