Які продукти не можна їсти під час вагітності

Ось які продукти варто викреслити зі свого раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Морепродукти і оброблені харчові продукти
У цих продуктах часто міститься ртуть. При цьому в їжі, яка проходить обробку на виробництві (магазинні снеки, мюслі, солодкі пластівці та ін.) Можуть міститися і інші небезпечні для здоров'я речовини. Що стосується морепродуктів, то найчастіше ртуть присутня в таких видах риби: риба-меч, акула, блакитний тунець. Постарайтеся виключити м'ясо цієї риби зі свого раціону.

Неякісне м'ясо
Вчені довели, що деякі види антибіотиків, які містяться в м'ясі, можуть впливати на генетичний код людини. Іншими словами, вживання неякісного м'яса в період вагітності загрожує для малюка серйозними захворюваннями. Така їжа може викликати неприємні симптоми і у майбутньої мами. Тому краще віддати перевагу органічному м'ясу, яке не містить шкідливих добавок.

Суші
До заборонених продуктів під час вагітності багато експертів відносять і суші. Вважається, що в сирих морепродуктах часто містяться небезпечні мікроорганізми, які стають причиною виникнення кишкових інфекцій. В особливо важких випадках подібні стани можуть призвести до переривання вагітності.

Недоварені яйця і м'ясо
Якщо ви перебуваєте в очікуванні малюка, то вам доведеться забути про яйця всмятку і недоварених м'ясних делікатесах. Справа в тому, що в такій їжі можуть міститися бактерії лістерії, які часто призводять до розвитку запальних процесів в організмі. Під час вагітності важливо не забувати, що всі вживані продукти повинні проходити ретельну обробку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чоловік з "пузом" влаштував собі вагітну фотосесію (ФОТО)

Непастеризовані молочні продукти
Молоко, яке пройшло процедуру пастеризації, також становить загрозу здоров'ю майбутньої мами. У цьому корисному на перший погляд напої можуть міститися небезпечні хвороботворні бактерії. Щоб убезпечити себе, краще відмовитися від вживання домашнього парного молока на період вагітності та годування груддю.

Продукти, що містять сахарин
Сахарин - це замінник цукру, який використовується при виробництві багатьох продуктів харчування (пудингів, соків, желе, соусів, солінь, солодких молочних продуктів, мармеладу, джемів). Дослідження показали, що сахарин може впливати на організм малюка, проникаючи через плаценту. Тому під час вагітності краще виключити зі свого меню зазначені продукти.

Немиті фрукти та овочі
Дуже часто фрукти і овочі обробляють пестицидами та іншими хімічними речовинами, тому експерти радять ретельно мити плоди перед вживанням. Крім цього, важливо купувати продукти у тих продавців, як товари яких ви впевнені на 100%. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р