Як підготуватися до грудного вигодовування під час вагітності?

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада, яка не мала ніякого сенсу після народження дитини, але й завдавала багатьом молодим мамам біль.

Тепер ми знаємо набагато більше про процес грудного вигодовування та як до нього підготуватися. Є речі, які ви можете зробити, поки ви все ще вагітні, що значно полегшить вам справу, коли ваш маленький пучок радості з’явиться у світі.

1.Вивчайте інформацію
Перш за все, важливо, щоб майбутні мами отримували якомога більше інформації про грудне вигодовування з джерел. Читання про процес, перегляд відео та навіть спостереження за друзями чи членами сім’ї під час годування можуть бути надзвичайно корисними. Зміни, які ваше тіло зазнає під час вироблення молока, правильний спосіб допомогти дитині взяти груди, різні пози при грудному вигодовуванні, які ви можете використовувати і скільки разів ви можете розраховувати на годування щодня – все це корисно прочитати.

2.Купіть необхідні речі
Як майбутня мама, велика ймовірність, що ви бачили всілякі гаджети для батьків, які допоможуть вам після народження дитини. Не дивно, що є кілька предметів, які можуть зробити грудне вигодовування набагато м’якшим і легшим і допоможуть вам під час годування. Здійсніть невелику подорож по магазинах або завчасно замовте ці речі в Інтернеті, щоб бути готовою і ознайомитися з усім необхідним до народження дитини.

Деякі елементи, які слід розглянути, включають:

Бюстгальтери для годування.
Молоковідсмоктувач.
Прокладки для грудей.

3.Переконайтеся, що у вас є підтримка
Особливо протягом перших кількох тижнів після народження, велика частина дня новоспеченої мами складається з грудного вигодовування, відпочинку та спілкування з дитиною. Це залишає мало часу на необхідні домашні справи, такі як прибирання, готуання, вигулювання, домашніх тварин, тому було б добре, щоб ви розподілили певні обов'язки заздалегідь – домовтесь з рідними та друзями про допомогу в перші дні, це дасть вам можливість перепочити після пологів та налаштуватись на новий режим з появою дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Кашель під час вагітності: як лікувати?

Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для