Як підготуватися до грудного вигодовування під час вагітності?

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада, яка не мала ніякого сенсу після народження дитини, але й завдавала багатьом молодим мамам біль.

Тепер ми знаємо набагато більше про процес грудного вигодовування та як до нього підготуватися. Є речі, які ви можете зробити, поки ви все ще вагітні, що значно полегшить вам справу, коли ваш маленький пучок радості з’явиться у світі.

1.Вивчайте інформацію
Перш за все, важливо, щоб майбутні мами отримували якомога більше інформації про грудне вигодовування з джерел. Читання про процес, перегляд відео та навіть спостереження за друзями чи членами сім’ї під час годування можуть бути надзвичайно корисними. Зміни, які ваше тіло зазнає під час вироблення молока, правильний спосіб допомогти дитині взяти груди, різні пози при грудному вигодовуванні, які ви можете використовувати і скільки разів ви можете розраховувати на годування щодня – все це корисно прочитати.

2.Купіть необхідні речі
Як майбутня мама, велика ймовірність, що ви бачили всілякі гаджети для батьків, які допоможуть вам після народження дитини. Не дивно, що є кілька предметів, які можуть зробити грудне вигодовування набагато м’якшим і легшим і допоможуть вам під час годування. Здійсніть невелику подорож по магазинах або завчасно замовте ці речі в Інтернеті, щоб бути готовою і ознайомитися з усім необхідним до народження дитини.

Деякі елементи, які слід розглянути, включають:

Бюстгальтери для годування.
Молоковідсмоктувач.
Прокладки для грудей.

3.Переконайтеся, що у вас є підтримка
Особливо протягом перших кількох тижнів після народження, велика частина дня новоспеченої мами складається з грудного вигодовування, відпочинку та спілкування з дитиною. Це залишає мало часу на необхідні домашні справи, такі як прибирання, готуання, вигулювання, домашніх тварин, тому було б добре, щоб ви розподілили певні обов'язки заздалегідь – домовтесь з рідними та друзями про допомогу в перші дні, це дасть вам можливість перепочити після пологів та налаштуватись на новий режим з появою дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика

Я вагітна | 00:30, 16.01.2025

На одних і тих же термінах живіт вагітних може відрізнятися. Одні несуть перед собою величезний «рюкзак», в якому росте майбутній малюк, а інші – до останніх тижнів ходять наче й зовсім не вагітні. У чому ж причина? Ось 4 фактори, які впливають на ро

Двійнята, які народилися з різницею у 15 хвилин, але в різні дні, місяці і роки (фото)

Дитина | 06:20, 15.01.2025

У США двійнята народилися з різницею у 15 хвилин, але у різні роки: брат у 2021-му, а сестра — у 2022-му.

3 категоричні «не можна» під час вагітності

Я вагітна | 11:20, 14.01.2025

Піднімати важкеПід час вагітності категорично не можна піднімати важкі предмети (більше 2 кг). Особливо якщо маєш гіпертонус матки. Такий необдуманий вчинок може призвести до ускладнень та навіть спровокувати викидень.

Науковці розповіли, що відчуває немовля під час пологів

Пологи | 00:30, 13.01.2025

Коли у жінки починаються перейми, це означає, що плід починає рухатися родовими шляхами. У цей момент до дитини надходить доза окситоцину, який заспокоює малюка та вводить у стан напівсну-напівтрансу.

Вчені назвали оптимальний вік чоловіка для зачаття здорової дитини

Плануємо дитину | 12:10, 11.01.2025

Для зачаття та успішного виношування дитини важливий не лише вік жінки, а й чоловіка. Вчені назвали, яким має бути цей вік, щоб мінімізувати ризик аномалії плоду.

Кого легше народжувати — дівчаток чи хлопчиків?

Пологи | 10:30, 11.01.2025

Процес пологів – це стрес не тільки для мами, але й для дитини, адже вона протискується крізь вузький отвір, потрапляє в зовсім незнайоме середовище і починає дихати за допомогою своїх легенів. Тому важливим є те, як дитина переносить стресові ситуац

Скільки дітей може народити жінка без шкоди здоров'ю?

Плануємо дитину | 08:30, 10.01.2025

Лікарі-гінекологи впевнені, що народжувати корисно для здоров’я жінки. Це підвищує імунітет, мобілізує приховані резерви організму, зміцнює здоров’я та навіть збільшує тривалість життя. Однак це провокує гормональну розбудову організму, тому пологи ц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: