Як підготуватися до грудного вигодовування під час вагітності?

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада, яка не мала ніякого сенсу після народження дитини, але й завдавала багатьом молодим мамам біль.

Тепер ми знаємо набагато більше про процес грудного вигодовування та як до нього підготуватися. Є речі, які ви можете зробити, поки ви все ще вагітні, що значно полегшить вам справу, коли ваш маленький пучок радості з’явиться у світі.

1.Вивчайте інформацію
Перш за все, важливо, щоб майбутні мами отримували якомога більше інформації про грудне вигодовування з джерел. Читання про процес, перегляд відео та навіть спостереження за друзями чи членами сім’ї під час годування можуть бути надзвичайно корисними. Зміни, які ваше тіло зазнає під час вироблення молока, правильний спосіб допомогти дитині взяти груди, різні пози при грудному вигодовуванні, які ви можете використовувати і скільки разів ви можете розраховувати на годування щодня – все це корисно прочитати.

2.Купіть необхідні речі
Як майбутня мама, велика ймовірність, що ви бачили всілякі гаджети для батьків, які допоможуть вам після народження дитини. Не дивно, що є кілька предметів, які можуть зробити грудне вигодовування набагато м’якшим і легшим і допоможуть вам під час годування. Здійсніть невелику подорож по магазинах або завчасно замовте ці речі в Інтернеті, щоб бути готовою і ознайомитися з усім необхідним до народження дитини.

Деякі елементи, які слід розглянути, включають:

Бюстгальтери для годування.
Молоковідсмоктувач.
Прокладки для грудей.

3.Переконайтеся, що у вас є підтримка
Особливо протягом перших кількох тижнів після народження, велика частина дня новоспеченої мами складається з грудного вигодовування, відпочинку та спілкування з дитиною. Це залишає мало часу на необхідні домашні справи, такі як прибирання, готуання, вигулювання, домашніх тварин, тому було б добре, щоб ви розподілили певні обов'язки заздалегідь – домовтесь з рідними та друзями про допомогу в перші дні, це дасть вам можливість перепочити після пологів та налаштуватись на новий режим з появою дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: